Infertilitate masculina
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Spermograma sotului este la limita normalului, rezultatul nu este dramatic, insa trebuie sa... citește

Cele mai
APLICAȚII

Două aplicaţii utile: verifică greutatea ideală şi calculează numărul de calorii pe care îl poţi consuma zilnic pentru a nu te îngrăşa.

Alimente care ard grasimile

Alimente care ard grasimile Alimente care ard grasimile

Dietele riguroase sunt demodate si plictisitoare. Mananca, in schimb, alimente care iti pun metabolismul la treaba pentru a arde cat mai multe calorii.

Scortisoara
Fara sa mai intram in intreaga explicatie stiintifica a motivelor pentru care functioneaza, adauga ¼ de lingurita din acest condiment in ceva ce mananci in fiecare zi: cereale, dressinguri pentru salate, iaurt.

Scortisoara ajuta ca zaharul din sange sa intre in celule pentru a fi folosit pentru energie, astfel ca o cantitate mult mai mica de calorii este stocata ca grasime.

Ceai verde
Cafeina este un stimulent care creste rata inimii si obliga sistemul tau sa arda calorii mai repede. In plus, ceaiul verde contine catehine, substante care, potrivit unor experti, ajuta la arderea grasimii de pe burta. Bea 3 cani de ceai verde pe zi.

Iaurt
Intr-adevar, lactatele au o reputatie proasta in ceea ce priveste numarul de calorii, dar iaurtul, atat cel degresat, cat si cel normal, nu se incadreaza in aceasta categori.

In plus, contine probiotice, bacterii “prietenoase” care, potrivit cercetarilor, contribuie la reducerea cantitatii de grasimi pe care corpul tau le absoarbe.

Cafea
Din nou, cafeina iti pune metabolismul la treaba. Cafeina da un imbold si lipolizei, adica dizolvarea grasimii din organism. O ceasca sau doua pe zi de cafea, iata cantitatea ideala pe care poti sa o consumi.

Chili
Gasit deseori in cantitati mari in sosul de salsa, ca si in felurile de mancare thailandeze, indiene, chinezesti, acest condiment are un compus ce stimuleaza metabolismul, acelasi care il face si foarte iute.

In plus, acest compus creste oarecum temperatura corpului, dand metabolismului inca un imbold sa arda caloriile.

Pui si peste
Avem nevoie de energie pentru a digera alimentele, iar corpul tau arde mai multe calorii prin digestia si metabolizarea proteinelor decat a carbohidratilor sau caloriilor.

Consuma deci cateva portii de proteine slabe precum pui, peste, branza tofu in fiecare zi pentru a-ti pastra metabolismul la intensitate maxima inca mult timp dupa ce ai terminat de mancat.

Citeste si Mananca anticolesterol!
                 Cosmetica gurmanda






 

Exclusiv Online - 22.05.2009
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Dragoste O problemă mai veche tinde să vă supere, atât pe tine, cât şi pe partenerul tău. Încearcă să comunici cu el şi să găsiţi o rezolvare împreună, altfel lucrurile se pot agrava....citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Aşa mamă, aşa fiică! Cum arată fiica supermodelului Cindy Crawford? Aşa mamă, aşa fiică! Cum arată fiica...
Top 20 de alimente care încetinesc procesul...
Forme de infarct în cel mai sexy calendar...
Zf.ro
Graficul care arată câţi oameni au părăsit Rusia de când Vladimir Putin a ajuns preşedinte Graficul care arată câţi oameni au părăsit...
Cine se află în spatele gigantului american...
Cum arată cel mai înalt depozit din Europa...
BusinessMagazin.ro
VIDEO - Metoda prin care eşti furat la casierie când plăteşti cu cardul. Oricine îţi poate afla codul PIN VIDEO - Metoda prin care eşti furat la...
Descopera.ro
Credea că nimeni nu-i vede pozele publicate pe Instagram. Acum are peste 1,7 milioane de fani (Galerie FOTO) Credea că nimeni nu-i vede pozele publicate...
Ce se întâmplă în corpul nostru când...
Posibile semne de viaţă pe Marte. Ce a...
Mediafax.ro
AMENINŢĂRI pentru anul următor: Ce conflicte ar putea avea loc în 2015 AMENINŢĂRI pentru anul următor: Ce conflicte...
Film CONTROVERSAT: Cum arată SCENA MORŢII...
Cum va fi VREMEA de sărbători
zooland.ro
Mai educat decât unii dintre noi?! Ce face un elefant când găseşte gunoaie pe jos? Mai educat decât unii dintre noi?! Ce face...
Au descoperit un cimitir al vampirilor!...
Obsesia pentru animalele drăgălaşe. Explicaţia...
DA.ZF.ro
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional în orice maşină Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
Noile palate urbane: Cum arată penthouse-urile...
Cum arată casa fondatorului Facebook, în...
ProSport.ro
FOTO | O nouă versiune de SUV pentru Dacia. Fotografiile spion au apărut pe internet FOTO | O nouă versiune de SUV pentru Dacia....
Încă un meci bun pentru Contra: Getafe...
EURO 2014 | Golul primit în ultimele 3...
ApropoTv.ro
Angelina Jolie s-a umplut de bube! Ce i s-a întâmplat la 39 de ani VIDEO Angelina Jolie s-a umplut de bube! Ce i...
"E grasă şi vulgară!" Cu toate astea,...
Top 5 cele mai ciudate trucuri de frumuseţe...
GQ.ro
Noua modă în rândul bărbaţilor cu ocazia Crăciunului: cool sau penibil? Noua modă în rândul bărbaţilor cu ocazia...
Ghidul şosetelor pe timp de iarnă
Soţia lui George Clooney, cea mai fascinantă...
Incasa.ro
Spanzul – Trandafirul iernii Spanzul – Trandafirul iernii
Podele din rasina epoxidica
Desert frantuzesc: creme brulee
Gradinamea.ro
Importanta supelor in alimentatie Importanta supelor in alimentatie
Rezervatia codrul secular Glodeasa
Prajitura cu lamaie
1.2561