Este periculoasa o hernie ombilicala capatata la prima sarcina pentru...
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Totul depinde de cat de mare este hernia despre care vorbiti si de locul exact in care este... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alimente care ard grasimile

Alimente care ard grasimile Alimente care ard grasimile

Dietele riguroase sunt demodate si plictisitoare. Mananca, in schimb, alimente care iti pun metabolismul la treaba pentru a arde cat mai multe calorii.

Scortisoara
Fara sa mai intram in intreaga explicatie stiintifica a motivelor pentru care functioneaza, adauga ¼ de lingurita din acest condiment in ceva ce mananci in fiecare zi: cereale, dressinguri pentru salate, iaurt.

Scortisoara ajuta ca zaharul din sange sa intre in celule pentru a fi folosit pentru energie, astfel ca o cantitate mult mai mica de calorii este stocata ca grasime.

Ceai verde
Cafeina este un stimulent care creste rata inimii si obliga sistemul tau sa arda calorii mai repede. In plus, ceaiul verde contine catehine, substante care, potrivit unor experti, ajuta la arderea grasimii de pe burta. Bea 3 cani de ceai verde pe zi.

Iaurt
Intr-adevar, lactatele au o reputatie proasta in ceea ce priveste numarul de calorii, dar iaurtul, atat cel degresat, cat si cel normal, nu se incadreaza in aceasta categori.

In plus, contine probiotice, bacterii “prietenoase” care, potrivit cercetarilor, contribuie la reducerea cantitatii de grasimi pe care corpul tau le absoarbe.

Cafea
Din nou, cafeina iti pune metabolismul la treaba. Cafeina da un imbold si lipolizei, adica dizolvarea grasimii din organism. O ceasca sau doua pe zi de cafea, iata cantitatea ideala pe care poti sa o consumi.

Chili
Gasit deseori in cantitati mari in sosul de salsa, ca si in felurile de mancare thailandeze, indiene, chinezesti, acest condiment are un compus ce stimuleaza metabolismul, acelasi care il face si foarte iute.

In plus, acest compus creste oarecum temperatura corpului, dand metabolismului inca un imbold sa arda caloriile.

Pui si peste
Avem nevoie de energie pentru a digera alimentele, iar corpul tau arde mai multe calorii prin digestia si metabolizarea proteinelor decat a carbohidratilor sau caloriilor.

Consuma deci cateva portii de proteine slabe precum pui, peste, branza tofu in fiecare zi pentru a-ti pastra metabolismul la intensitate maxima inca mult timp dupa ce ai terminat de mancat.

Citeste si Mananca anticolesterol!
                 Cosmetica gurmanda






 

Exclusiv Online - 22.05.2009
Citește pe gandul.info
Bomba din showbizul românesc a explodat în această dimineaţă. Ştefan Bănică Jr. a recunoscut. „Important e ce simţi” Bomba din showbizul românesc a explodat în această dimineaţă. Ştefan...
Înainte de căsătorie, femeile alocă 50% din salariu pe servicii de înfrumuseţare. Ce se întâmplă după Înainte de căsătorie, femeile alocă 50% din salariu pe servicii de...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Dragoste Mercur este retrograd, dar acest lucru nu te încurcă, ba chiar te ajută să rezolvi unele neînţelegeri mai vechi cu partenerul tău. Răbdarea trebuie să fie cuvântul cheie, iar comunicarea...citește mai departe

comments powered by Disqus
 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Întrebare din Geografia de clasa a IV-a, la care cei mai mulţi români nu ştiu răspunsul: Unde este centrul ţării? Întrebare din Geografia de clasa a IV-a,...
Ai un model Nokia vechi? Unde îl poţi...
Fiecare mâner de la tigaie are o gaură....
Zf.ro
Cel mai mare şi cel mai mic preţ la o cutie de Nurofen. Cât de MARI sunt diferenţele Cel mai mare şi cel mai mic preţ la o...
"Sifonarul" care a aruncat în dizgraţie...
Încă un gigant american îşi înfige...
BusinessMagazin.ro
O stewardesă din România vorbeşte în premieră despre cum tolerează companiile aeriene relaţiile cu piloţii: "Toate alergau după ei" O stewardesă din România vorbeşte în...
Descopera.ro
Muntele Sexului chiar există. Ritualurile erotice care au loc aici (VIDEO) Muntele Sexului chiar există. Ritualurile...
Şase moduri în care poţi muri din cauza...
Se împlinesc 79 de ani de la moartea unui...
Mediafax.ro
ULTIMĂ ORĂ: Trupele RUSE ajung la graniţa României ULTIMĂ ORĂ: Trupele RUSE ajung la graniţa...
Informaţie de ultimă oră: DECIZIA care...
ANUNŢ SURPRIZĂ din SUA: A fost identificat...
Gandul.info
Bomba din showbizul românesc a explodat în această dimineaţă. Ştefan Bănică Jr. a recunoscut. „Important e ce simţi” Bomba din showbizul românesc a explodat...
Înainte de căsătorie, femeile alocă...
Cel mai mare şi cel mai mic preţ la o...
DA.ZF.ro
Călătoriile anului 2015 Călătoriile anului 2015
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
Noile palate urbane: Cum arată penthouse-urile...
ProSport.ro
Petrolul şi-a pierdut principalul sponsor din cauza problemelor din justiţie Petrolul şi-a pierdut principalul sponsor...
După CFR Cluj, încă o echipă are 24...
Petrolul s-a chinuit la Botoşani, dar a...
ApropoTv.ro
Întâlnire de gradul 0! Când ai noştri îi întâlnesc pe ai lor! Întâlnire de gradul 0! Când ai noştri...
Cum arăta în tinereţe Principesa Margareta!...
Soraya din "Sărmana Maria"! Cum arată...
Descopera Travel
National Geographic recomandă o regiune din România ca destinaţia perfectă pentru anul 2015 National Geographic recomandă o regiune...
Probabil cel mai frumos clip de promovare...
Bucureştiul - promovat în străinătate...
Go4it.ro
Cea mai tare aplicatie GPS este acum gratuita si merge fara net. Download de aici Cea mai tare aplicatie GPS este acum gratuita...
ProMotor.ro
Viitoarea Dacia Duster va suferi o GROAZĂ de schimbări. Iată unele dintre ele Viitoarea Dacia Duster va suferi o GROAZĂ...
Cursă NEBUNĂ pentru a scăpa de tâlhari...
Vine VARA! Ce crezi că tocmai a cumpărat...