Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 semne care îţi spun că ai intoleranţă la gluten

Mai mult de 55 de boli au legătură cu consumul de gluten. Se estimează că 99% din persoanele care au fie intoleranţă la gluten, fie boala celiacă nu sunt încă diagnosticate. Un alt procent îngrijorător este acela de 15% din populaţia Statelor Unite care este intolerantă la gluten.

Dacă după atâtea numere îngrijorătoare te gândeşti că ai putea fi unul dintre oamenii care au probleme cu glutenul, iată care sunt semnele intoleranţei şi ce ai putea face pentru a ţine problema sub control. Dacă te confrunţi cu oricare dintre aceste simptome, ar trebui să iei în calcul faptul că ai putea avea intoleranţă la gluten.

Ai probleme digestive cum ar fi gaze, balonare, diaree şi chiar constipaţie?

Ai Keratosis pilaris (de asemenea cunoscut sub numele de "piele de pui" pe partea din spate a braţelor)? Acest lucru tinde să apară şi ca urmare a unui deficit de acid gras şi deficit de vitamina A.

Ai senzaţie de oboseală după o masă care conţine gluten?

Ţi s-a pus diagnosticul unei boli autoimune cum ar fi tiroidita Hashimoto, artrita reumatoidă, colita ulcerativă, lupus, psoriazis, sclerodermie sau scleroză multiplă?

Te-ai simţit ameţită sau ai avut senzaţia lipsei de echilibru?

Te confrunţi cu dezechilibre hormonale, cum ar fi sindromul premenstrual sau infertilitatea inexplicabilă?

Te plângi adesea de dureri de cap şi migrene?

Ai oboseală cronică sau fibromialgie?

Simţi inflamaţie, edem sau durere în articulaţiile degetelor, genunchilor sau şoldurilor?

Ai tulburări de dispoziţie, cum ar fi anxietatea sau depresia?

Cum te testezi pentru intoleranţa la gluten?

Cel mai bun mod de a determina dacă ai intoleranţă la gluten este de a ţine o dietă din care să elimi glutenul timp de 2 până la 3 săptămâni, după care să îl reintroduci şi să repeţi experienţa pentru a observa modificările cu exactitate.Sau poţi încerca Pinner Test sau testul ImmuPro care te poate testa la mai multe alimente şi ingrediente.

Cum se tratează intoleranţa la gluten?

Eliminarea glutenului 100% din dietă înseamna 100%. Chiar şi urmele de gluten pot fi suficiente pentru a provoca o reacţie imună în corpul tău. Un studiu publicat în 2001 prevede faptul că dacă cei care suferă de boala celiacă sau sensibilitate la gluten consumă totuşi gluten cel mult o dată pe lună, riscul de mortalitate creşte cu până la 600%.

Citește și:
Blake Lively a renunţat la soia şi gluten pentru a intra în formă după ce a născut
Intoleranţa la gluten - o luptă nesfârşită cu kilogramele în plus?
Intoleranţa la gluten nu este o modă!


Exclusiv Online - 07.10.2016
Citește pe one.ro
Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă şi i-a fermecat pe americani Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă şi i-a fermecat pe americani
De nerecunoscut! Starul filmelor de acţiune Jet Li, probleme grave de sănătate De nerecunoscut! Starul filmelor de acţiune Jet Li, probleme grave de...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă şi i-a fermecat pe americani Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă...
Cât impozit plăteşte Simona Halep, pe...
Cadoul inedit oferit de Meghan Markle invitatelor...
Zf.ro
BREAKING: Unul dintre cei mai CUNOSCUŢI oameni de afaceri a MURIT. Orice român are cel puţin un produs făcut de el BREAKING: Unul dintre cei mai CUNOSCUŢI...
BusinessMagazin.ro
Cine este şi cum arată fostul soţ al lui Meghan Markle. Motivul pentru care au divorţat Cine este şi cum arată fostul soţ al...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Descopera.ro
A fugit HITLER în Argentina la bordul unui submarin? Analizarea craniului şi a dinţilor dictatorului elucidează cel mai mare MISTER şi pune capăt CONTROVERSELOR ce datează de 73 de ani. ''Dovezile sunt clare!'' A fugit HITLER în Argentina la bordul unui...
Biserica credea că moaşele forţează...
MASTURBAREA este benefică sau dăunătoare?...
Mediafax.ro
ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele mai DURE sancţiuni din ISTORIE! Răspunsul de la Teheran pune pe jar întreaga lume ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele...
Prinţul Harry, mesaj RUŞINOS pe care Regina...
Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată,...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: ŞOC în primul tur al celui mai important turneu al anului pentru Simona Halep! Anunţul oficial făcut de WTA în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: ŞOC în primul tur al celui...
BREAKING NEWS: Halep, pusă într-o situaţie...
A venit momentul la care Simona nu s-a gândit...
ApropoTv.ro
“Doamna tinereţii veşnice”. La 48 de ani arată de 20. “Doamna tinereţii veşnice”. La 48...
“L-a ţinut 26 de ani ascuns”. Sore...
Secretul Mirelei Vaida a ieşit la iveală:...
Go4it.ro
Când au ajuns în cel mai izolat loc de pe Pământ, aflat la 2.700 km distanţă de uscat, participanţii la cursa cu ambarcaţiuni Volvo Ocean Race au avut parte de un ŞOC. Nimeni nu îşi poate explica cum a fost posibil aşa ceva şi cum au ajuns acolo Când au ajuns în cel mai izolat loc de...
ProMotor.ro
Aceasta tipă a ieşit să facă baie în piscină. Cineva a filmat-o în timp ce se RELAXA, iar acum clipul e viral - VIDEO Aceasta tipă a ieşit să facă baie în...
Poliţia Română informează despre luminile...
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
ULTIMA ORĂ
Toată LUMEA ştie acum de ce Prinţul Harry vrea să se ÎNSOARE cu ea! Fotografii interzise MINORILOR, FURATE din telefonul actriţei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.