Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 3: cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Mult a fost, puţin a mai rămas! Asta mi-am zis când m-am trezit din somn şi mi-am dat seama că mai am doar o zi de sucuri. Şi chiar m-a încercat aşa un sentiment de mândrie că eu, cea care de-a lungul timpul a testat pe propria piele diverse diete, efecte yo-yo nenumărate şi renunţări multiple la programele de sport, de data asta n-am mai eşuat.

Sincer, cred că m-a ajutat şi faptul că am spus tuturor despre cura mea cu sucuri şi mi-ar fi fost ruşine să recunosc că am abandonat-o. Păi cum să am pretenţii să pot duce la bun sfârşit la lucruri mai mari şi mai importante dacă nu sunt în stare să beau 3 zile sucuri de legume şi fructe?

Aşa că iată-mă revenind la cele 6 sticluţe de 500 de ml fiecare, cu lămâie, ghimbir, goji, piper cayenne, sirop de agave, spanac, măr, ţelină, castravete, pătrunjel, grepfrut, ananas, mentă, kale, sfeclă, morcov, caju, curmale, pudră de vanilie, scorţişoară şi banană.
 

Vegetale din belşug aş zice şi nutrienţi pe măsură. V-am zis că zilele astea am tot studiat capitolul “Detoxifiere” din cartea Mihaelei Bilic, “Sănătatea are gust’. Şi acolo am redescoperit cât de importante sunt culorile într-o alimentaţie destinată detoxifierii, soluţie de revigorare a organismului cu foarte mulţi adepţi.

Astfel, verdele şi portocaliu semnalează prezenţa carotenoizilor (eu i-am luat din morcov şi spanac), iar roşul şi rozul a licopenului (l-am consumat din grepfrut). Oricum, nutriţionistul recomandă la micul dejun un suc concentrat de legume şi fructe oricărei persoane care vrea să facă puţină curăţenie în organism.

A treia zi de sucuri a mers ca unsă: am lucrat, am făcut un antrenament de yogilates, care combină exerciţiile de pilates cu mişcări din yoga şi meditaţie şi m-am pregătit pentru testul suprem de la final de cură: o petrecere într-un restaurant italian.

Bucurie maximă când am încăput uşor în pantalonii de piele. Uşoară tristeţe când am ajuns la locul faptei şi au început să vină mâncărurile. Lasagna mi-a pus capac, dar am sorbit resemnată din ceaiul de fructe şi din 7 sticle mici cu apă plată.

Colega mea de suferinţă , Mădălina, a mâncat o supă. M-am consolat totuşi cu gândul că a doua zi aveam să mănânc lup de mare cu legume pe care le-am comandat salivând în gând.

La finalul petrecerii, a pus capac tortul al cărui blat mustea de sirop delicios.



Am înghiţit în sec şi am început să dansez. Abia aştept proba cântarului! :)

 

 

Citește și:
Cura cu sucuri - operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 1: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 16.01.2014
Citește pe one.ro
El este ROMÂNUL botezat de Adolf Hitler! Ce nume a putut să-i pună liderul nazist El este ROMÂNUL botezat de Adolf Hitler! Ce nume a putut să-i pună...
Cu cât era plătită Andreea Marin la "Surprize, surprize!" Cu cât era plătită Andreea Marin la "Surprize, surprize!"
Capricorn Capricorn 21 decembrie - 19 ianuarie

Gândeşte de două ori înainte de a decide ceva sau de a te exprima în legătură cu un subiect important! Punctele de interes, luna aceasta, vor fi veniturile si familia apropiată. Este foarte posibil...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Ilinca Vandici, vacanţă de coşmar în Thailanda. „Cea mai urâtă în care am fost vreodată. Gândaci, prostituţie…” Ilinca Vandici, vacanţă de coşmar în...
Corina Caragea, imagini de vis din vacanţa...
Sfârşitul tragic al actriţei din "Ecaterina...
Zf.ro
Este INIMAGINABIL ce se petrece: Cea mai nouă lege aprobată de PSD. ”A ŞTERS toate datoriile şmecherilor şi baronilor locali” Este INIMAGINABIL ce se petrece: Cea mai...
BusinessMagazin.ro
Locul de muncă perfect? Compania care oferă angajaţilor bani pentru masaje şi vacanţe iar vara lucrează doar 4 zile pe saptamână Locul de muncă perfect? Compania care oferă...
Cine este tânăra de 34 de ani care a devenit...
Descopera.ro
Ştiinţa din spatele SEXULUI. Cum poţi să îl faci mai BUN - VIDEO Ştiinţa din spatele SEXULUI. Cum poţi...
Ritualul SEXUAL prin care trecea orice TÂNĂRĂ,...
VIDEO - Este primul semn EXTRATERESTRU?....
Mediafax.ro
Crimă în centrul Capitalei | Principalul suspect, un cetăţean italian, susţine că a fost legitimă apărare/ Care ar fi fost motivul | FOTO, VIDEO Crimă în centrul Capitalei | Principalul...
Cum s-a scăldat Putin în apele îngheţate...
Cum se trăieşte la peste MINUS 60 de grade...
Gandul.info
HARTA consumului de alcool la nivel mondial. Surpriza din TOP 10 HARTA consumului de alcool la nivel mondial....
VESTE-ŞOC despre Sylvester Stallone. Informaţia...
A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Un copil a mers la Hagi şi l-a întrebat: "Domnule Hagi, veniţi la ziua mea de naştere?" Gestul făcut acum de "Rege" vorbeşte de la sine despre caracterul celui mai mare fotbalist român din istorie Un copil a mers la Hagi şi l-a întrebat:...
Fotografiile nud ale Norei Mork au provocat...
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
ApropoTv.ro
Nicoleta Luciu, probleme grave de sănătate! Motivul pentru care nu a mai aparut la tv Nicoleta Luciu, probleme grave de sănătate!...
Ce SÂNI siliconaţi avea Eugenia Şerban...
Daniela Gyorfi, agresată sexual. Mărturisiri...
Go4it.ro
Creşte riscul unui nou RĂZBOI mondial! În timp ce lumea stătea cu ochii aţintiţi pe Coreea de Nord, o altă ţară a testat cu succes, într-o regiune periculoasă, o RACHETĂ balistică. Loveşte ţinte aflate la 5.000 de km distanţă Creşte riscul unui nou RĂZBOI mondial!...
ProMotor.ro
FEMEIA nu ştia că este filmată, aşa că şi-a făcut de cap. Soţul ei a rămas INTERZIS când a văzut ce-i face consoarta, în maşina lui [VIDEO] FEMEIA nu ştia că este filmată, aşa...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Imaginile care demonstrează că DUSTER...
ULTIMA ORĂ
Apariţie-surpriză a lui Klaus Iohannis în acest weekend. Cum i-a surprins pe turiştii din „Elveţia României”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.