Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cura de detoxifiere a Mihaelei Rădulescu

Am întâlnit-o recent la un eveniment şi arăta impecabil. A mărturisit audienţei că unul dintre alimentele sale preferate este iaurtul, iar forma fizică pe care o afişează te cam determină să-i adopţi regimul de viaţă din care nu lipsesc cele 20 de minute de sport zilnic. Şi cum subiectul zilei în redacţia CSID este detoxul, am întrebat-o care este cura ei preferată de detoxifiere. Ne-a descris-o pe larg!

“Îmi place să fac o cură de o săptămână pe lună, nu rezist mai mult, nu chiar în fiecare lună, că nu vreau să exagerez, dar o fac destul de consecvent şi e adevărat că mă simt minunat după. În general, curele de detoxifiere sunt foarte neprietenoase, nu-mi plac, pentru că regimul alimentar e groaznic, frustrările alimentare sunt foarte mari, dar o fac pentru că mă simt minunat după.

Şi am aşa o săptămână când dimineaţa mănânc o smochină sau o curmală, beau ceai verde în loc de cafea, evident fără zahăr şi destul de mult ceai verde în care pun ghimbir şi lămâie. Şi îmi fac în fiecare dimineaţa şi seara un masaj cu sare de Himalaya, grunjoasă, începând de la tălpi, sus pe picior, pentru că asta pune foarte bine circulaţia în mişcare, cea limfatică şi mai elimini din toxine.

Mănânc la ore fixe, de 3 ori pe zi, nu mănânc nimic între mese, doar beau apă şi ceaiuri şi iaurt. Iar mesele sunt ceva simbolic, niciodată cu două feluri, doar cu felul întâi, aproape numai proteine, pentru că astea mă ajută să-mi ţin nivelul de zahăr din sânge acolo unde trebuie. Deci proteine, dar nimic din zona prăjeală, sosuri, doar ceva simplu: ouă fierte, carne sau peşte, grătar sau fierte. Nu mănânc după 7 seara în general, dar în săptămâna asta sub nici o formă. Şi după o săptămână sunt ca nouă” ne-a declarat Mihaela Rădulescu.

În plus, vedeta a ţinut să precizeze că face zilnic cel puţin 15, 20 de minute de sport, indiferent că se află sau nu în sătămâna de detox.

Citește și:
Cel mai bun ceai de detoxifiere recomandat de Jennifer Lawrence
De ce nu e bine să faci sport intens când eşti răcită
Avocado – cea mai sănătoasă gustare dintre mese


Exclusiv Online - 15.01.2014
Citește pe one.ro
Adevărul despre moartea lui Aurel Vlaicu. Din ce cauză a murit de fapt aviatorul român Adevărul despre moartea lui Aurel Vlaicu. Din ce cauză a murit de fapt...
După 7 ani de când Shakira i-a luat iubitul, fosta parteneră a lui Pique rupe tăcerea După 7 ani de când Shakira i-a luat iubitul, fosta parteneră a lui...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Leii se dedică în această perioadă gătitului! Ei vor să îşi perfecţioneze tehnica şi nu se lasă păgubaşi până când preparatul lor nu este perfect. Chiar dacă de obicei preferă să iasă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Adevărul despre moartea lui Aurel Vlaicu. Din ce cauză a murit de fapt aviatorul român Adevărul despre moartea lui Aurel Vlaicu....
Simona Halep, ţinuta de stradă cu care...
Cum arată cea mai frumoasă prinţesă...
Zf.ro
Nimeni nu o cunoaşte, dar este una dintre cele mai PUTERNICE şi de TEMUT femei din Europa. Cele mai puternice companii din lume tremură când aud numele ei Nimeni nu o cunoaşte, dar este una dintre...
BusinessMagazin.ro
Câţi BANI câştigă fetele de la videochat în ROMÂNIA Câţi BANI câştigă fetele de la videochat...
AROGANŢĂ SUPREMĂ.O familie a cumpărat...
Descopera.ro
Această tânără s-a încris la prima şcoală de SEX. Ce s-a întâmplat cu ea în timpul unui curs practic - VIDEO Această tânără s-a încris la prima...
FOTO-Aceasta este cea mai TARE BERE din...
Bărbaţii cu picioare MARI au un penis...
Mediafax.ro
GADGETUL PERICULOS care face RAVAGII pe Internet! Femeile nu se mai satură de el! GADGETUL PERICULOS care face RAVAGII pe...
BREAKING NEWS: S-a SINUCIS solistul de la...
O nouă politică de BAGAJE la una dintre...
Gandul.info
TRANSFORMARE ULUITOARE. În urmă cu 10 ani avea 100 de kilograme. Acum este unul dintre cele mai SEXY fotomodele din întreaga lume TRANSFORMARE ULUITOARE. În urmă cu 10...
Această tânără din Cluj a ieşit GOALĂ...
O CELEBRĂ cântăreaţă A POZAT GOALĂ,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Transformare incredibilă! Acum e una din cele mai dorite femei, dar iată cum arăta în urmă cu câţiva ani. O recunoşti? Transformare incredibilă! Acum e una din...
ŞOCANT! Fanii îi plâng astăzi de milă!...
FOTO JENANT! A vrut să fie sexy, dar a...
ApropoTv.ro
Drama neştiută a Valentinei Pelinel: "Am fost distrusă!" Drama neştiută a Valentinei Pelinel: "Am...
Au renunţat la haine! Imagini fierbinţi...
Lili Sandu, despre sarcină: "Simt..." -...
Go4it.ro
Milioane de oameni le folosesc pe telefoane, dar totul este o mare ESCROCHERIE. Iată de ce sunt şanse mai mari să te îmbolnăvească prietenul cu care ieşi la bere decât telefonul tău mobil Milioane de oameni le folosesc pe telefoane,...
ProMotor.ro
Cele mai SEXY momente din sport. Clipul care nu va apărea niciodată pe TV - VIDEO Cele mai SEXY momente din sport. Clipul...
Această jucătoare de volei a ÎNNEBUNIT...
Frumoasa actriţă a ieşit la plajă şi...
ULTIMA ORĂ
O femeie a sunat la urgenţă pentru a raporta un atac sexual lângă casa sa. Când au ajuns, poliţiştii au împuşcat-o mortal pe ea

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.