As putea sa raman insarcinata?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Orice pastila anticonceptionala uitata scade protectia pe care acestea o ofera in mod normal.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cura de detoxifiere a Mihaelei Rădulescu

Autor: Beatrice Osanu ● Vizualizări: 65758

Am întâlnit-o recent la un eveniment şi arăta impecabil. A mărturisit audienţei că unul dintre alimentele sale preferate este iaurtul, iar forma fizică pe care o afişează te cam determină să-i adopţi regimul de viaţă din care nu lipsesc cele 20 de minute de sport zilnic. Şi cum subiectul zilei în redacţia CSID este detoxul, am întrebat-o care este cura ei preferată de detoxifiere. Ne-a descris-o pe larg!

“Îmi place să fac o cură de o săptămână pe lună, nu rezist mai mult, nu chiar în fiecare lună, că nu vreau să exagerez, dar o fac destul de consecvent şi e adevărat că mă simt minunat după. În general, curele de detoxifiere sunt foarte neprietenoase, nu-mi plac, pentru că regimul alimentar e groaznic, frustrările alimentare sunt foarte mari, dar o fac pentru că mă simt minunat după.

Şi am aşa o săptămână când dimineaţa mănânc o smochină sau o curmală, beau ceai verde în loc de cafea, evident fără zahăr şi destul de mult ceai verde în care pun ghimbir şi lămâie. Şi îmi fac în fiecare dimineaţa şi seara un masaj cu sare de Himalaya, grunjoasă, începând de la tălpi, sus pe picior, pentru că asta pune foarte bine circulaţia în mişcare, cea limfatică şi mai elimini din toxine.

Mănânc la ore fixe, de 3 ori pe zi, nu mănânc nimic între mese, doar beau apă şi ceaiuri şi iaurt. Iar mesele sunt ceva simbolic, niciodată cu două feluri, doar cu felul întâi, aproape numai proteine, pentru că astea mă ajută să-mi ţin nivelul de zahăr din sânge acolo unde trebuie. Deci proteine, dar nimic din zona prăjeală, sosuri, doar ceva simplu: ouă fierte, carne sau peşte, grătar sau fierte. Nu mănânc după 7 seara în general, dar în săptămâna asta sub nici o formă. Şi după o săptămână sunt ca nouă” ne-a declarat Mihaela Rădulescu.

În plus, vedeta a ţinut să precizeze că face zilnic cel puţin 15, 20 de minute de sport, indiferent că se află sau nu în sătămâna de detox.

Citește și:
Cel mai bun ceai de detoxifiere recomandat de Jennifer Lawrence
De ce nu e bine să faci sport intens când eşti răcită
Avocado – cea mai sănătoasă gustare dintre mese


Exclusiv Online - 15.01.2014
Citește pe one.ro
Motivul pentru care nasturii sunt aşezaţi diferit la cămăşile pentru femei şi bărbaţi Motivul pentru care nasturii sunt aşezaţi diferit la cămăşile pentru...
Cum arată o zi obişnuită din viaţa Prinţului din Dubai. Este cel mai iubit om din lume! Cum arată o zi obişnuită din viaţa Prinţului din Dubai. Este cel...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Perioada următoare vine cu circumstanţe pozitive dacă te afli în căutarea unui partener. Carisma ta va fi la cote maxime şi vei reuşi să atragi în preajma ta persoane noi şi interesante. Dacă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Ramona Bădescu, în formă maximă la 47 de ani. Care este secretul frumuseţii ei Ramona Bădescu, în formă maximă la 47...
Un oraş din România are străzile pavate...
Cum arată avionul lui Donald Trump, de...
Zf.ro
Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi din nou la vot?!. Profeţia celei mai mari bănci germane Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi...
Plaje superbe şi puţin cunoscute la Marea...
S-a terminat! Acum nu mai e cale de întors...
BusinessMagazin.ro
Aroganţă fără limite: "37 de milioane de lire reprezintă prea puţin pentru stilul de viaţă cu care m-a obişnuit" - GALERIE FOTO Aroganţă fără limite: "37 de milioane...
Misterul tunelurilor antice pe sub Marea...
Descopera.ro
Regina care nu se putea abţine să facă SEX. După ce PRINDEA un bărbat... Regina care nu se putea abţine să facă...
Frumoasa Irma, psihopata SEXUALĂ care a...
8 trucuri incredibile care încalcă legile...
Mediafax.ro
POLUARE cu hidrogen sulfurat în nord-vestul Capitalei. MIROS insuportabil, de la groapa de gunoi Chiajna POLUARE cu hidrogen sulfurat în nord-vestul...
Top 10 cele mai ieftine maşini second hand...
Donald Trump vrea ca Statele Unite să verifice...
Gandul.info
Momentul în care Florin Piersic a privit MOARTEA în ochi: ”Încerc să mă mai ţin în zbor, dar destul de greu...” Momentul în care Florin Piersic a privit...
Costumul de baie cu care această tânără...
Numele lui Dacian Cioloş, implicat în...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
SUPER FOTO | Cum a apărut Sorana Cîrstea la nunta dintre Ana Ivanovic şi Bastian Schweinsteiger SUPER FOTO | Cum a apărut Sorana Cîrstea...
Steaua, aproape de un transfer spectaculos....
"Ca antrenor, nu poţi accepta fiţele astea"....
ApropoTv.ro
Incredibil! Cum arată prima soţie a lui Johnny Depp, o artistă în machiaj Incredibil! Cum arată prima soţie a lui...
Incredibil cum arăta Paula Seling în anii...
Prinţesa arabă care i-a revoltat pe musulmani!...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
A intrat pe smartphone-ul fiicei de 15 ani şi a avut parte de un şoc când a văzut peste ce a dat. De atunci acest tată verifică regulat telefonul fetei. „Ceva mi s-a părut suspect...” A intrat pe smartphone-ul fiicei de 15 ani...
ProMotor.ro
Nu am mai avut lubrifiant şi au folosit ULEI DE MOTOR pentru a face sex. Ce s-a întâmplat apoi e INCREDIBIL Nu am mai avut lubrifiant şi au folosit...
VIDEO - De ce nu trebuie să porţi porţi...
Nu am mai avut lubrifiant şi au folosit...
ULTIMA ORĂ
Băsescu face ANUNŢUL pe care milioane de români îl aşteptau: ''Dacă vreţi să fiu foarte sincer...'' VESTEA care dă peste cap toate CALCULELE

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.