Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ceaiul verde, campion la capitolul detoxifiere!

Este dovedit – ceaiul verde în special susţine o sănătate înfloritoare. Aproape fiecare sistem din organism este influenţat în mod benefic de această miraculoasă plantă.

Orice fel de ceai conţine cel puţin câţiva polifenoli, dar procesarea minimă prin care trece ceaiul verde garantează faptul că aproape toţi polifenolii săi sunt păstraţi în produsul final în forma lor cea mai reactivă, iar rezultatul este că ceaiul verde are un extraordinar potenţial antioxidant.

Specialiştii din cadrul Rutgers University au comparat recent capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi a 12 tipuri diferite de ceai, inclusiv câteva varietăţi de ceai verde, oolong şi negru. Rezultatele au fost în concordanţă cu cele ale altor studii: s-a constatat că ceaiul verde conţinea cele mai mari cantităţi de polifenoli – în special EGCG. Ceaiul oolong se afla undeva la mijloc, iar ceaiul negru (ca rezultat al procesului său de autooxidare) avea cel mai mic nivel de polifenoli.

Studiile privind efectele consumului de ceai asupra oamenilor confirmă dovezile de laborator că ceaiul verde este cel mai eficient în curăţirea de radicali liberi. Într-unul dintre studii, 5 adulţi au băut fiecare aproximativ 2 ceşti de ceai verde, în timp ce alţi 5 adulţi au băut aceeaşi cantitate de ceai negru. Eficacitatea antioxidantului din sângele lor a fost măsurată înainte de consumarea ceaiului, apoi la 30, la 50 şi la 80 de minute după ingerare.

Atât ceaiul verde, cât şi cel negru au îmbunătăţit capacitatea antioxidantă a sângelui, deşi ceaiul verde a fost de 6 ori mai puternic decât cel negru în această privinţă. Creşterea funcţiei antioxidante a atins punctul maxim în numai 30 de minute la cei care au băut ceai verde şi în 50 de minute la cei care au băut ceai negru. Rapiditatea efectului ceaiului asupra funcţiei antioxidante a sângelui sugerează că polifenolii din ceai sunt absorbiţi în partea superioară a tractului digestiv.

Aproape toate beneficiile ceaiului verde pentru sănătate se bazează pe funcţia antioxidantă a extractului de ceai verde. Polifenolii previn bolile cardiovasculare protejând colesterolul LDL de modificările care favorizează apariţia bolilor de inimă, reduc riscul de cancer prin neutralizarea radicalilor liberi înainte de a putea avea loc mutaţii genetice şi protejează sănătatea în multe alte feluri.

O atenţie sporită trebuie întreptată către ficat. Acest organ fabrică aminoacizii şi colesterolul, elimină deşeurile din sânge, detoxifică organismul de alcool şi de alte toxine şi descompune multe medicamente, susţine dr. Lester A. Mitscher în "Cartea ceaiului verde. <<Remediul miraculos>> confirmat ştiinţific". Fiecare respiraţie, fiecare pahar cu apă pe care îl bem şi fiecare îmbucătură pe care o mâncăm sunt potenţiale surse de toxine.

Reducerea expunerii la toxine este principalul mod de a proteja organismul, dar de multe ori toxinele nu pot fi, pur şi simplu, evitate; ele se află în poluarea aerului, în fumul de tutun, în reziduurile pesticidelor şi în unele arome şi coloranţi artificiali. Ficatul poate fi afectat extrem de rău de toxine, deoarece datoria lui este să cureţe sângele de substanţele otrăvitoare înainte ca acestea să aibă şansa să ajungă în alte părţi ale organismului. Polifenolii din ceai susţin sistemul de enzime detoxifiante al ficatului care elinină radicalii liberi şi toxinele din organism.

Citește și:
Cură detoxifiere: 5 reţete perfecte!
Dr. Mihaela Bilic: Detoxifierea nu este o cură de slăbire
Ceai verde pentru silueta!


Exclusiv Online - 30.01.2014 Sursă foto: Hepta
Citește pe one.ro
Charlize Theron, dezvăluiri despre noaptea când mama ei i-a ucis tatăl Charlize Theron, dezvăluiri despre noaptea când mama ei i-a ucis tatăl
Jennifer Lopez, într-o rochie "naked" de ziua ei. Artista a împlinit 48 de ani Jennifer Lopez, într-o rochie "naked" de ziua ei. Artista a împlinit...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Leii se dedică în această perioadă gătitului! Ei vor să îşi perfecţioneze tehnica şi nu se lasă păgubaşi până când preparatul lor nu este perfect. Chiar dacă de obicei preferă să iasă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Simona Halep şi-a deschis o cafenea şic în Constanţa. Cum arată localul în interior FOTO Simona Halep şi-a deschis o cafenea şic...
La 45 de ani, Thalia a devenit bunică!
Meniul regal. Ce s-a mâncat la nunta frumoasei...
Zf.ro
Este oficial: Pentru prima oară, România este pe PRIMUL LOC în UE Este oficial: Pentru prima oară, România...
BusinessMagazin.ro
DESTINUL TRAGIC al lui Keanu Reeves. Cum arăta iubirea vieţii lui, care a murit după ce a născut DESTINUL TRAGIC al lui Keanu Reeves. Cum...
Statiunea din Romania unde sute de persoane...
Descopera.ro
Nu mai este un MISTER! Ea este cea REGINA cu cel mai mare apetit SEXUAL din ISTORIE. Bărbaţii îi îndeplineau orice DORINŢĂ Nu mai este un MISTER! Ea este cea REGINA...
Cum arăta Hiroshima înainte de a fi bombardată....
O PROSTITUATĂ a sunat la ambulanţă pentru...
Mediafax.ro
INCIDENT în  Golful Persic: O navă militară americană a tras focuri de avertisment spre un vas iranian INCIDENT în Golful Persic: O navă militară...
Când va fi înmormântată Denisa Manelista....
Acesta e oraşul care obţine CÂŞTIGURI...
Gandul.info
TRANSFORMARE ULUITOARE. În urmă cu 10 ani avea 100 de kilograme. Acum este unul dintre cele mai SEXY fotomodele din întreaga lume TRANSFORMARE ULUITOARE. În urmă cu 10...
Această tânără din Cluj a ieşit GOALĂ...
O CELEBRĂ cântăreaţă A POZAT GOALĂ,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
El are 30, ea 42, dar nu le pasă! FOTO | Cel mai neaşteptat cuplu din showbiz loveşte din nou El are 30, ea 42, dar nu le pasă! FOTO...
S-a terminat! DIVORŢ în showbiz după...
Ştia că e filmată dar nu i-a păsat:...
ApropoTv.ro
Andreea Berecleanu dezvăluie adevăratul motiv al divorţului! Andreea Berecleanu dezvăluie adevăratul...
Dan Chişu, despre Mihaela Rădulescu. Iată...
Cui i-a lăsat Denisa Manelista întreaga...
Go4it.ro
Această tânără a cumpărat un CUŢIT de bucătărie din supermarket. Din nefericire pentru ea, a pus în coş şi un ciocan. Ce s-a întâmplat imediat după aceea este INCREDIBIL Această tânără a cumpărat un CUŢIT...
ProMotor.ro
Ce face Maria Sharapova când e singură acasă. Asistentul ei personal a surprins-o în ipostaze „nefireşti” şi clipul e pe INTERNET -  VIDEO Ce face Maria Sharapova când e singură...
Rosse Marie si Honda-Hornet: CUPLUL unei...
Cele mai SEXY momente din sport. Clipul...
ULTIMA ORĂ
Boala care ucide un român la fiecare trei minute. Afecţiunile care pun România pe locul 1 al statisticii negre a UE

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.