Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 plante pentru o detoxifiere rapidă şi uşoară

În ultimii ani, pasionaţii de diete şi stil de viaţă sănătos şi-au pus în minte să nu rateze sezoanele de detoxifiere a organismului. Se începe cu începutul, adică cu luna ianuarie, după tradiţionalele excese de Sărbători.
 
Atenţie însă, medicii avertizează că organismul are propriile metode de detoxifiere şi că nu este necesar să agresaţi colonul cu soluţii precum cele pe bază de apă sărată, oţet, ardei iute. 
 
În primul rând, odihna, hidratarea, o alimentaţie echilibraţă şi mişcarea vor ajuta organismul să funcţioneze în parametri, însă îţi recomandăm şi câteva alimente menite să potenţeze funcţia de purificare şi elimare a toxinelor. De asemenea, nu confunda un regim de detoxifiere cu unul de slăbire!
 

Ceai de hibiscus

Neîndulcit. Îl găsim în multe combinaţii, în general alături de fructe, şi este responsabil pentru culoarea roşie a ceaiului. Dar florile de hibiscus sunt extrem de plăcute şi dacă le infuzăm fără alte adaosuri de plante sau îndulcitori. Pe lângă gustul acrişor, ceaiul de hibiscus este de folos celor care suferă de balonare. De asemenea, ajută la reglarea retenţiei de apă în organism.
 

Grepfrut

Dacă îţi place gustul este perfect. Dacă nu îţi place, educă-ţi gustul. Mai ales că în acest sezon poţi găsi fructe coapte natural, cu o aromă deosebită.  Grepfrutul consumat pe stomacul gol ajută la arderea grăsimilor. Un nou studiu al cercetătorilor asiatici spune însă că nu doar fructul are un efect pozitiv asupra siluetei, ci şi mirosul. Aroma uşor înţepătoare dar reconfortantă dă comanda de “ardere a celulelor grase” şi de reducere a apetitului alimentar.

Guacamole

Avocado este pe lista alimentelor bune de avut în dietă tot timpul anului – conţine acizi graşi esenţiali, ajută digestia, protejează organe vitale precum inima şi ficatul, conţine antioxidanţi. În această perioadă, puteţi paria şi pe guacamole – sosul mexican din avocado şi coriandru. Combinaţia dintre cele două dă stomacului senzaţia de saţietate.

Ceaiul alb face abdomenul plat

Chinezii obişnuiesc să consume ceai alb la ceremonii sau la sărbători. Pentru mulţi români , ceaiul alb încă este o curiozitate. Cumpăraţi ceai alb de calitate cu prima ocazie (verificaţi eticheta şi alegeţi sortimentele ce nu conţin arome arficiale). Un studiu al americanilor a arătat că ceaiul alb poate stimula în acelaşi timp lipoliza (arderea grăsimilor) şi bloca adipogeneza (formarea celulelor grase). Evident, nu se consumă îndulcit, iar dieta nu trebuie să abunde în grăsimi şi zahăr.

Apă cu lămâie

Nu o dată aţi auzit despre cât de bună e apa plată cu lămâie. Nu degeaba se tot repetă. Alegeţi lămâi bio, tăiaţi în felii şi pune-şi le într-o cană cu apă plată. Consumaţi 8 pahare de astfel de apă pe zi şi vă veţi ajuta ficatul să funcţioneze corect. În coaja de lămâie se găseşte un puternic antioxidant care stimulează ficatul să elimine toxinele din corp.
 
 

 

Citește și:
Detoxifiere după Sărbători: alimente, reguli, sfaturi utile
3 metode de detoxifiere la care apelează Raluca Zenga
Detoxifiere mentală: învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!


Exclusiv Online - 07.01.2016
Citește pe one.ro
Motivul pentru care Melania Trump are ochii mijiţi Motivul pentru care Melania Trump are ochii mijiţi
Ce meserie a avut Antonia înainte de a fi cântăreaţă. „Făcea 10 dolari pe oră” Ce meserie a avut Antonia înainte de a fi cântăreaţă. „Făcea 10...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Toate lucrurile bune li se întâmplă Gemenilor în această lună. Nativii îşi vor da silinţa să iasă în evidenţă, fie că vorbim de job sau de relaţia de cuplu. Totodată, vor fi foarte grijulii...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Cum arată noua iubită lui Dani Oţil în costum de baie. E instructor de fitness Cum arată noua iubită lui Dani Oţil în...
Spinner-ul, noua jucărie la modă. Incredibil...
Ce meserie a avut Antonia înainte de a...
Zf.ro
Poza care face furori în întreaga lume: ”Prima Doamnă” a Luxemburgului (care este un ”el”), alături de Primele Doamne ale şefilor de stat din NATO Poza care face furori în întreaga lume:...
BusinessMagazin.ro
Viaţa în interiorul mafiei japoneze."Îmi imaginam că Yakuza sunt nişte nebuni tatuaţi ce se bat cu săbii şi se împuşcă" Viaţa în interiorul mafiei japoneze."Îmi...
Ce sumă a primit de la Google studentul...
Staţiunea din România care face furori...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE au parte de cele mai satisfăcătoare partide SEXUALE Vârsta la care FEMEILE au parte de cele...
VIDEO. A vrut să facă SEX periculos cu...
VIDEO. Ce nu are habar niciun bărbat despre...
Mediafax.ro
Ce a făcut fosta soţia a lui Orlando Bloom după ce actorul a petrecut o noapte pasională alături de o româncă. GESTUL care nu lasă loc intrepretărilor Ce a făcut fosta soţia a lui Orlando Bloom...
SCANDAL la gala de premiere a Festivalului...
DIVORŢUL ANULUI la Hollywood! Un celebru...
Gandul.info
Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir Putin. Ce făcea soţia sa folosind un NUME FALS. Informaţiile au ieşit la iveală după 15 ani Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir...
Armata Poloniei a numit o brigadă după...
Telespectatorilor NU LE VA VENI SĂ CREADĂ....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Mai jenant nu se poate! FOTO Toţi ochii erau pe ea şi ceva a făcut "POC". Cum a rămas în... Mai jenant nu se poate! FOTO Toţi ochii...
Campioana decăzută! VIDEO INCREDIBIL |...
A fost timp de 11 ani avocată, dar a renunţat...
ApropoTv.ro
Adelina Pestriţu arată demenţial în costum de baie. Şi-a scos silicoanele la bronzat Adelina Pestriţu arată demenţial în...
Mihaela Borcea a luat proporţii considerabile....
Cea mai sexy ispită de la „Insula Iubirii”...
Go4it.ro
Ce smartphone-uri folosesc Vladimir Putin, Kim Jong-un sau Angela Merkel. Modelele alese te vor SURPRINDE. Plus: nume grele de vedete care au abandonat Apple pentru Samsung Ce smartphone-uri folosesc Vladimir Putin,...
ProMotor.ro
A promis că merge până la capăt dacă atinge 1 milion de fani. Acum, filmuleţul ei i-a adus 1.8 milioane de fani A promis că merge până la capăt dacă...
Amendă de circulaţie record istoric. Viteza...
Aplicaţia care te sperie de la prima utilizare....
ULTIMA ORĂ
Cum a reînviat LITORALUL ARDEALULUI, după zeci de ani de paragină şi faliment. Acum 300.000 de turişti vin aici în fiecare an

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.