Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum să eviţi „surprizele” dentare de vară la copii

Vara este timpul să te relaxezi, să uiţi de toate problemele şi să te distrezi cu familia şi cu prietenii. Cu toate acestea, fiecare zi de biliard, grătarul de seară şi weekend-ul în camping te pot împiedica să ai o rutină obişnuită de igienă dentară. Copiii sunt atât de „ocupaţi” cu jocurile, încât ar putea uita complet să-şi spele dinţii.

Această perioadă a anului nu trebuie să însemne „surprize” dentare de vară. Astfel, pentru a te asigura că totul este în regulă, menţine o rutină de igiena orală în lunile de vară atât pentru tine, cât şi pentru cei mici. Dr. Andra Custură, medic stomatolog, ne spune ce trebuie să facem să nu avem „surprize” de igienă orală în perioada de vară.

Cumpără instrumente noi
Vara este momentul perfect pentru a cumpăra periuţe de dinţi noi. Sunt şanse ca periuţele de dinţi ale copiilor să fie deja deteriorate, dacă nu le-ai schimbat la 3 luni, aşa că nu prelungi această perioadă.
Permiţând copiilor să aleagă stilul şi culoarea noilor periuţe de dinţi, ar putea fi o motivare pentru a se spăla pe dinţi regulat. Mergi la cabinetul stomatologic sau în magazine unde au produse de igienă dentară de calitate şi lasă-l pe cel mic să aleagă ce-i place cel mai mult.

Creează o rutină
În timp ce agenda de vară ar putea fi mai puţin relaxanta decât cea obişnuită de zi cu zi în timpul anului şcolar, este important ca cei mici să aibă un program bine stabilit chiar şi în vacanţă. În loc de un program rigid, încearcă acest lucru: scrie o listă de lucruri care trebuie făcute înainte ca cei mici să plece la joacă. Plasează periatul dinţilor într-un set de alte sarcini simple, cum ar fi făcutul patului şi aşezarea rufelor. În acest fel, periajul nu va depinde de un anumit timp, ci devine o obişnuinţă cu alte sarcini. Îşi poate pune o melodie preferată de 2-3 min pe care să o asculte în timp ce se periază

Limitează tratamentele de vară
Prăjiturile, gheaţă, bomboanele, sifonul, îngheţată - vara este vorba despre mâncare mai puţin sănătoasă pentru dinţi. Târgurile judeţene, grătarele şi petrecerile la piscină vor însemna că cei mici să mănânce mai mult decât cantitatea obişnuită de alimente nocive.
„Din păcate, aceste gustări „delicioase” pot crea şi un număr mare de carii dentare, aşa că ar trebui să limitaţi aceste gustări înainte de culcare. Căutaţi opţiuni de alimente cu conţinut scăzut de zahăr sau fără zahăr sau faceţi îngheţată acasă din fructe proaspete, în loc să le cumpăraţi din magazin. Luaţi în considerare păstrarea seminţelor în bucătărie, care sunt adesea la fel de dulci ca bomboanele lor preferate şi sunt mult mai sănătoase”, explică specialistul.

Programează un control
Chiar dacă copiii par a fi motivaţi să ţină pasul cu igiena orală în timp ce sunt în vacanţă, trebuie să previi „surprizele” dentare de vara prin planificarea unui control stomatologic. Această vizită la dentist înainte de începerea şcolii are două scopuri: este bine să tratezi problemele din timp şi poate servi ca un memento pentru copii să continue să urmeze o bună igiena orală.

Poate fi greu să-i faci pe copiii să-şi amintească să continue să se spele pe dinţi chiar şi în vacanţă. Făcându-le un obicei din îngrijirea dinţilor, te va scăpa de orice „surpriză” dentară în această vară.

Citește și:
Primele zile cu aparat dentar: cum ne obişnuim cu purtarea lui
6 lucruri pe care nu le ştiai despre implantul dentar
Top 10 lucruri pe care trebuie să le ştie un părinte înainte de a-i pune copilului aparat dentar


Exclusiv Online
Taguri: vara, copii, dinti

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.