Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sani mai frumosi, fara bisturiu

Sani mai frumosi, fara bisturiu Sani mai frumosi, fara bisturiu

Si tu poti avea sani mai frumosi fara sa apelezi la chirurgie estetica. Tot ce trebuie sa faci este sa ai grija ei. Iar pentru asta, nu sunt de ajuns doar controalele periodice si mamografiile. Exista niste gesturi simple, care iti fac sanii mai frumosi!

1. Renunta la fumat! Tutunul distruge elastina, proteina care ii confera pielii elasticitate si care impiedica sanii sa se lase.

2. Alapteaza-ti bebelusul! Numeroase studii efectuate de-a lungul a 20 de ani au aratat ca femeile care au alaptat au riscuri mai scazute de a face cancer la san sau la ovare.

3. Examineaza-i mereu: in fiecare luna, dupa menstruatie, cauta orice schimbare de forma si dimensiune aparuta. De asemenea, dupa varsta de 35 de ani, fa-ti anual o mamografie, pentru a depista din timp o eventuala problema.

4. Incheie-ti dusul de dimineata cu un jet de apa rece pe sani. Efectul vasoconstrictor stimuleaza micro-circulatia, iar pielea isi redobandeste "sutienul natural".

5. Aplica-ti intotdeauna o crema hidratanta! Prin constitutia lor, sanii sunt foarte fragili. Saraci in glande sebacee, ei au nevoie sa fie hidratati zilnic.

Utilizeaza o crema de hidratare si tonifiere in fiecare dimineata, dupa dus, pentru a prezerva elastina. Si, din cand in cand, fa-ti un gomaj usor, pentru a accelera reinnoirea celulara.

6. Nu ii expune la soare! Razele UV distrug elastina si fibrele de colagen care ii sustin. Daca insa esti adepta topless-ului, ai grija sa iti aplici un strat mai gros de crema solara.

7. Dormi pe spate si nu pe burta!
Nu de alta, dar aceasta pozitie s-ar putea sa fie cam agresiva pentru ei.

8. Investeste intr-un sutien special atunci cand faci sport. Indiferent de ce tip de miscare alegi sa practici, este absolut necesar sa porti un sutien capabil sa faca fata solicitarilor. La 50 de ani, sanii tai iti vor spune "merci"!

9. Evita: baile fierbinti, dietele haotice care atrag dupa ele efectul yoyo, sportul fara un sutien adaptat.

Citeste si Remedii naturale pentru sani sensibili

Exclusiv Online - 09.07.2009
Citește pe one.ro
Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată soţului: "Probabil de aici pornesc divorţurile şi neînţelegerile" Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată soţului: "Probabil de...
Antonia, imagine care a stârnit controverse pe internet. Şi-a mâncat propria... Antonia, imagine care a stârnit controverse pe internet. Şi-a mâncat...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Leul trebuie să dea dovadă de prudenţă pe toate planurile. În prima parte a lunii preocupările legate de job şi de sănătate vor fi pe primul loc, pentru că vor apărea tot felul de situaţii...citește mai departe

×

One.ro
Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată soţului: "Probabil de aici pornesc divorţurile şi neînţelegerile" Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată...
Ce ţinută elegantă a avut Carmen Iohannis,...
Adevăratul motiv al divorţului din Connect-R...
Zf.ro
BREAKING NEWS!!! Banca care anunţă SFÂRŞITUL. Românii îşi pot lua adio la ceva ce făceau de ani de zile BREAKING NEWS!!! Banca care anunţă SFÂRŞITUL....
BREAKING NEWS: PSD-ul vrea să AMENDEZE...
BREAKING NEWS! Decizie fără PRECEDENT...
BusinessMagazin.ro
Patru lucruri pe care nu ar trebui SĂ LE SPUI NICIODATĂ la un interviu de angajare Patru lucruri pe care nu ar trebui SĂ LE...
Ce se întâmplă de multe ori în timpul...
BREAKING NEWS: Vestea care A ŞOCAT pieţele...
Descopera.ro
Această TÂNĂRĂ s-a înscris la prima ŞCOALĂ de sex. Ce s-a întâmplat cu ea în timpul unui curs practic - VIDEO Această TÂNĂRĂ s-a înscris la prima...
Cu câte femei ar trebui să facă SEX un...
ORORILE puţin cunoscute ale Romei antice....
Mediafax.ro
MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate, originale, amuzante mesaje, SMS-uri, urări şi felicitări de Sfânta Maria MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate,...
Jandarmeriţa lovită la protest nu va fi...
INCIDENT MILITAR: O fregată a Flotei ruse...
Gandul.info
DOUĂ MILIARDE DE DOLARI risipiţi în vânt. 10 ani, preţul la gaze naturale NU A FOST ACTUALIZAT. Vezi nota de informare a ANRM publicată de Darius Vâlcov pe Facebook DOUĂ MILIARDE DE DOLARI risipiţi în vânt....
În 1969, devenea MISTER UNIVERSE. Trofeul,...
Dragă nene Jean, sunt eu Vasilica Viorica...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Moment incredibil pentru Simona! Americanii au filmat-o în timp ce se dezbrăca de haine. FOTO | Imaginile care nu ar fi trebuit să apară Moment incredibil pentru Simona! Americanii...
BREAKING NEWS: Ruptură OFICIALĂ: a ajutat-o...
Mărturia unui om care s-a aflat pe podul...
ApropoTv.ro
Bianca Drăguşanu şi Victor Slav, din nou împreună! Ce i-a dat de gol - FOTO Bianca Drăguşanu şi Victor Slav, din...
Anunţ trist făcut de Jorge în legătură...
Gianina Corondan, din nou la tv! Ce ofertă...
Go4it.ro
OPPO atacă HUAWEI! Pregăteşte un telefon cu TREI camere foto OPPO atacă HUAWEI! Pregăteşte un telefon...
Telefoanele pe care mulţi ROMÂNI le vor...
APPLE pregăteşte un iPhone cu stylus în...
ProMotor.ro
Acesta este NOUL LOGAN STEPWAY. Uite cum arată noul model - GALERIE FOTO Acesta este NOUL LOGAN STEPWAY. Uite cum...
Ce MAŞINI SECOND HAND aduse din Germania...
Tu ştii ce înseamnă 50 TDI sau 55 TFSI?...
ULTIMA ORĂ
CUTREMURĂTOR: Realitatea DIABOLICĂ ascunsă de Biserica Catolică din Pennsylvania. Sute de preoţi au comis abuzuri sexuale asupra copiilor/ Numărul victimelor, ENORM

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.