Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Evenimentul BE FIT by CSID, a patra ediţie: Micul dejun sănătos este primul pas spre o viaţă sănătoasă şi echilibrată

Pe 29 noiembrie, câteva sute de cititori ai www.csid.ro au participat la Cinema Pro la cea de-a patra ediţie a seriei de conferinţe BE FIT by CSID, organizată de "Ce se întâmplă, doctore?" cu tema "Micul dejun – Energie pozitivă", având ca partener gold Dr. Oetker Musli Vitalis, partener silver Xlear, parteneri bronze Borsec, Profructta, Nescafe Dolce Gusto, uleiurile de măsline Terra Creta, Chairry.

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Picioare perfecte, pregătite pentru plajă - Află cum le poţi avea!

Vara ne îmbie cu temperaturile ei solare să ne dezgolim trupurile, iar picioarele nu fac excepţie.

Dacă vrei să arăţi impecabil pe plajă, ţine cont de cei 10 paşi pe care ţi-i propunem, pentru a avea picioare senzaţionale, după care multe capete se vor întoarce.

Pe tocuri

O pereche de pantofi stiletto sunt achiziţia perfectă atunci când vine vorba de picioare frumoase. Pe lângă faptul că alungeşte, oferă şi o ţinută impecabilă. Dacă nu eşti obişnuită, ar trebui să exersezi înainte de a purta stiletto pentru a nu se transforma tot ansamblul într-o imagine disgraţioasă.

Exfoliere

O dată sau de două ori pe săptămână, exfoliază-ţi pielea. Astfel, vei îndepărta celulele moarte, iar pielea va putea să-şi recapete strălucirea şi va permite cremelor folosite să fie absorbite în piele.

Diuretice naturale

Dacă te pregăteşti să mergi la o petrecere, evită sarea, zahărul, îndulcitorii şi conservanţii artificiali. „Aceste substanţe au tendinţa să reţină apa din organism şi vei avea parte de picioare umflate“, spune nutriţionistul Jeffrey Morrison. În schimb, împrieteneşte-te cu ceaiul verde, castraveţii şi frunzele de păpădie pentru că sunt diuretice naturale.

Puţin sport

Exerciţiile pilates ar trebui să devină “prietenele tale”, dacă vrei să te bucuri cât mai repede de fustele scurte . “Ridică un picior perpendicular pe trunchi şi fă cercuri mari, de opt ori, câte trei serii, apoi schimbă piciorul”, spune trainerul Marga Bălan, de la Sky Wellness.

Bronz impecabil

A avea un bronz fals perfect e similar cu a purta o rochie impecabilă. Dacă nu mai ai răbdare să aştepţi vara, îţi recomandăm să-ţi achiziţionezi un autobronzant. Înainte de a-l aplica, exfoliază-ţi pielea. Foloseşte o mănuşă special dacă vrei să scapi de petele de pe mâini, dacă nu ai una, ar fi bine să ai la îndemână o lămâie şi bicarbonat de sodiu.

Epilare la tine acasă

Una dintre cele mai mari griji ale femeilor este epilarea. Te-ai gândit vreodată la epilarea definitivă? O poţi încerca la un centru specializat sau o poţi face la tine acasă cu ajutorul unui aparat special. Acesta foloseşte tehnologia IPL (lumina intens pulsată) şi după patru tratamente bisăptămânale absolut nedureroase, părul se reduce semnificativ.

Adio, celulită!

„Renunţă la alimentele grase, dulciuri şi paste făinoase, în favoarea unui consum abundent de fructe şi legume (lămâi, pătrunjel, cireşe, coacăze şi mere)“, spune Alexandra Iliuţă, nutriţionist la Centrul Eter Wellness&Beauty. De asemenea nu uita să foloseşti constant creme anticelulitice, bogate în ingrediente care redau pielii fermitatea şi elasticitatea.

Fără vinişoare

Scapă de vasele fine de sânge sparte, care sunt destul de inestetice, cu ajuoturl tratamentului laser, care ajută capilarele sangvine sparte să se închidă instantaneu. Laserul se aplică pe pielea nebronzată. Evită expunerea la soare sau solar cu o lună înainte şi după tratamentul laser.
Şedinţele se desfăşoară la minim 2 luni depărtare una de cealaltă, spune dermatologul Viviana Iordache, de la Clinica Dermalife.

Ţine vergeturile la distanţă

Ai grijă că o creştere în greutate bruscă, îţi poate aduce, pe lângă kilograme nedorite, vergeturi. Le poţi ţine la distanţă dacă îţi menţii în permanenţă pielea hidratată. Dacă vezi că loţiunile aplicate nu sunt eficiente, apelează la uleiul de argan, migdale sau cocos.

Hidratare zilnică

Cea mai uşoară cale de a avea picioare impecabile este aceea de a le hidrata de două ori pe zi, după duş, pentru că porii sunt deschişi şi ingredientele hrănitoare sunt uşor absorbite. Alege o loţiune de corp cu o formulă bogată în ulei de migdale, astfel pielea îşi va recăpăta aspectul neted şi catifelat.

Citește și:
Pregăteşte-ţi picioarele pentru vară! 7 paşi simpli pentru picioare pregătite de sandale
Exercitii benefice pentru fese, picioare si spate
Cele mai frumoase picioare din lume


Exclusiv Online - 15.06.2017
Citește pe one.ro
Cum arată Adrian Despot la 19 ani, când a debutat în televiziune Cum arată Adrian Despot la 19 ani, când a debutat în televiziune
Melania Trump are o dublură? Imaginile care o dau de gol Melania Trump are o dublură? Imaginile care o dau de gol
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Activitatea profesională este motivată de profit, iar nevoia de a-ţi rentabiliza munca ar putea să conducă la unele schimbări sau înnoiri la care, cel mai probabil, te gândeai oricum de ceva vreme....citește mai departe

×

One.ro
Motivul pentru care Emma Zeicescu a divorţat. Cine este acum iubitul ei Motivul pentru care Emma Zeicescu a divorţat....
Mihaela Rădulescu, apariţie spectaculoasă!...
Prinţul Harry şi Meghan Markle, lună...
Zf.ro
Este OFICIAL: Încă un lanţ de supermarketuri dispare din piaţă. Mutarea făcută de Auchan Este OFICIAL: Încă un lanţ de supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Cum arată casa celui mai bogat om din România. Locuinţa este absolut impresionantă - FOTO Cum arată casa celui mai bogat om din România....
Cat costă o cameră în HOTELUL SIMONEI...
Descopera.ro
Această tânără a dat peste cel mai POTENT bărbat din lume. Ce s-a întâmplat după o ''sesiune DIVINĂ''- VIDEO Această tânără a dat peste cel mai POTENT...
GREŞEALA penibilă pe care o fac multe...
Rolul neştiut al CLITORISULUI. Ce trebuie...
Mediafax.ro
REDUCERILE pe care le oferă o mare societate de asigurări pentru poliţele de CASCO. Ce trebuie să ştie toţi şoferii REDUCERILE pe care le oferă o mare societate...
Experienţă cinematografică FĂRĂ PRECEDENT...
Casa Regală a MODIFICAT programul funeraliilor...
Gandul.info
A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL TRAGIC făcut de soţia sa în această dimineaţă A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL...
Informaţii ŞOCANTE despre poliţistul...
Această tânără din România lucra ca...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
Codin Maticiuc, şochează: "Alexandra Dinu mi-a distrus viitorul de am ajuns la bătrâneţe fără copii şi fără direcţie" Codin Maticiuc, şochează: "Alexandra Dinu...
O prezentatoare de noi, ameninţată de...
Iubita lui Cezar Ouatu, complet dezbrăcată!...
Go4it.ro
Un tocilar i-a cerut, în parc, acestei tinere atractive numărul de telefon, dar ea l-a respins într-un mod BRUTAL. Peste cateva minute femeia avea să regrete amarnic. „Asta da lecţie. Bine i-a facut!” [VIDEO] Un tocilar i-a cerut, în parc, acestei...
ProMotor.ro
Surpriza din partea Volkswagen! Vine în ajutorul clienţilor cu o dezvăluire Surpriza din partea Volkswagen! Vine în...
Această poza i-a înnebunit pe bărbaţi....
A încercat să provoace un PITBULL, dar...
ULTIMA ORĂ
BREAKING NEWS! UN NOU INCIDENT LA METROU în această dimineaţă. Poliţia este în alertă maximă. Semnalmentele suspectei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.