Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Picioare perfecte, pregătite pentru plajă - Află cum le poţi avea!

Vara ne îmbie cu temperaturile ei solare să ne dezgolim trupurile, iar picioarele nu fac excepţie.

Dacă vrei să arăţi impecabil pe plajă, ţine cont de cei 10 paşi pe care ţi-i propunem, pentru a avea picioare senzaţionale, după care multe capete se vor întoarce.

Pe tocuri

O pereche de pantofi stiletto sunt achiziţia perfectă atunci când vine vorba de picioare frumoase. Pe lângă faptul că alungeşte, oferă şi o ţinută impecabilă. Dacă nu eşti obişnuită, ar trebui să exersezi înainte de a purta stiletto pentru a nu se transforma tot ansamblul într-o imagine disgraţioasă.

Exfoliere

O dată sau de două ori pe săptămână, exfoliază-ţi pielea. Astfel, vei îndepărta celulele moarte, iar pielea va putea să-şi recapete strălucirea şi va permite cremelor folosite să fie absorbite în piele.

Diuretice naturale

Dacă te pregăteşti să mergi la o petrecere, evită sarea, zahărul, îndulcitorii şi conservanţii artificiali. „Aceste substanţe au tendinţa să reţină apa din organism şi vei avea parte de picioare umflate“, spune nutriţionistul Jeffrey Morrison. În schimb, împrieteneşte-te cu ceaiul verde, castraveţii şi frunzele de păpădie pentru că sunt diuretice naturale.

Puţin sport

Exerciţiile pilates ar trebui să devină “prietenele tale”, dacă vrei să te bucuri cât mai repede de fustele scurte . “Ridică un picior perpendicular pe trunchi şi fă cercuri mari, de opt ori, câte trei serii, apoi schimbă piciorul”, spune trainerul Marga Bălan, de la Sky Wellness.

Bronz impecabil

A avea un bronz fals perfect e similar cu a purta o rochie impecabilă. Dacă nu mai ai răbdare să aştepţi vara, îţi recomandăm să-ţi achiziţionezi un autobronzant. Înainte de a-l aplica, exfoliază-ţi pielea. Foloseşte o mănuşă special dacă vrei să scapi de petele de pe mâini, dacă nu ai una, ar fi bine să ai la îndemână o lămâie şi bicarbonat de sodiu.

Epilare la tine acasă

Una dintre cele mai mari griji ale femeilor este epilarea. Te-ai gândit vreodată la epilarea definitivă? O poţi încerca la un centru specializat sau o poţi face la tine acasă cu ajutorul unui aparat special. Acesta foloseşte tehnologia IPL (lumina intens pulsată) şi după patru tratamente bisăptămânale absolut nedureroase, părul se reduce semnificativ.

Adio, celulită!

„Renunţă la alimentele grase, dulciuri şi paste făinoase, în favoarea unui consum abundent de fructe şi legume (lămâi, pătrunjel, cireşe, coacăze şi mere)“, spune Alexandra Iliuţă, nutriţionist la Centrul Eter Wellness&Beauty. De asemenea nu uita să foloseşti constant creme anticelulitice, bogate în ingrediente care redau pielii fermitatea şi elasticitatea.

Fără vinişoare

Scapă de vasele fine de sânge sparte, care sunt destul de inestetice, cu ajuoturl tratamentului laser, care ajută capilarele sangvine sparte să se închidă instantaneu. Laserul se aplică pe pielea nebronzată. Evită expunerea la soare sau solar cu o lună înainte şi după tratamentul laser.
Şedinţele se desfăşoară la minim 2 luni depărtare una de cealaltă, spune dermatologul Viviana Iordache, de la Clinica Dermalife.

Ţine vergeturile la distanţă

Ai grijă că o creştere în greutate bruscă, îţi poate aduce, pe lângă kilograme nedorite, vergeturi. Le poţi ţine la distanţă dacă îţi menţii în permanenţă pielea hidratată. Dacă vezi că loţiunile aplicate nu sunt eficiente, apelează la uleiul de argan, migdale sau cocos.

Hidratare zilnică

Cea mai uşoară cale de a avea picioare impecabile este aceea de a le hidrata de două ori pe zi, după duş, pentru că porii sunt deschişi şi ingredientele hrănitoare sunt uşor absorbite. Alege o loţiune de corp cu o formulă bogată în ulei de migdale, astfel pielea îşi va recăpăta aspectul neted şi catifelat.

Citește și:
Pregăteşte-ţi picioarele pentru vară! 7 paşi simpli pentru picioare pregătite de sandale
Exercitii benefice pentru fese, picioare si spate
Cele mai frumoase picioare din lume


Exclusiv Online - 15.06.2017
Citește pe one.ro
Iulia Albu, despre Alex Velea la bustul gol. “Ţăranul ară...” Iulia Albu, despre Alex Velea la bustul gol. “Ţăranul ară...”
Angelina Jolie, despre Shiloh: ”Dacă ea vrea să fie băiat şi natura a hotărât greşit în locul ei, o să fiu alături de copilul meu” Angelina Jolie, despre Shiloh: ”Dacă ea vrea să fie băiat şi natura...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Colaborările şi creativitatea sunt profitabile şi s-ar putea să mai ai noroc într-o investiţie legată de casă. Această lună este excelentă pentru a-ţi promova imaginea, talentele, serviciile,...citește mai departe

×

One.ro
"Refuzăm să creştem nişte nesimţiţi". Mila Kunis dezvăluie de ce nu le cumpără copiilor cadouri de Crăciun "Refuzăm să creştem nişte nesimţiţi"....
Angelina Jolie, despre Shiloh: ”Dacă...
Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil...
Zf.ro
Bomba a EXPLODAT în această dimineaţă. ADEVĂRUL care cutremură România. Ce s-a putut afla despre Bucureşti şi Ardeal este şocant Bomba a EXPLODAT în această dimineaţă....
BusinessMagazin.ro
Viaţa de lux "închiriată". SECRETUL din spatele unor imagini postate pe Instagram - GALERIE FOTO Viaţa de lux "închiriată". SECRETUL din...
Cum arată casă Nadiei Comăneci din SUA...
De ce ating POLIŢIŞTII unul dintre farurile...
Descopera.ro
Cele trei LITERE din limba română pe care le folosim cel mai puţin. Au apărut în ALFABET abia în 1982 Cele trei LITERE din limba română pe care...
Cel mai DEVIANT comportament SEXUAL a avut...
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Mediafax.ro
Vremea se schimbă RADICAL. ANM a emis în urmă cu puţin timp cod PORTOCALIU şi galben / HARTA Vremea se schimbă RADICAL. ANM a emis în...
Hagi, invitat de un copil la ziua lui de...
LOVITURĂ. Trump este PRIMUL preşedinte...
Gandul.info
Moment istoric pentru Spania. Decizia de ultimă oră a Guvernului care RĂSTOARNĂ TOATE IPOTEZELE. Catalonia primeşte LOVITURA de graţie Moment istoric pentru Spania. Decizia de...
Se schimbă HARTA UE. Decizia istorică...
Un german a văzut această imagine din...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
Şerban Huidu îşi terorizează chiriaşii: "A făcut un scandal monstru" Şerban Huidu îşi terorizează chiriaşii:...
Elena Gheorghe a strălucit la botezul micuţei...
Bursucu a slăbit 16 kilograme. La ce alimente...
Go4it.ro
Se plimba în zona pe unde a trecut un uragan când a făcut o descoperire ŞOCANTĂ. Iată ce ieşea din pământul răscolit de furtună. A alertat imediat autorităţile, iar un fotograf a venit la faţa locului. „Ar putea avea peste 1.000 de ani!” [FOTO] Se plimba în zona pe unde a trecut un uragan...
ProMotor.ro
Veşti excelente pentru cei care vor să intre în posesia permisului de conducere. De azi e totul mult mai uşor Veşti excelente pentru cei care vor să...
Care este SECRETUL acestui semn pe maşină....
Oferta de toamnă a ANAF-ului. Cea mai accesibilă...
ULTIMA ORĂ
După Brad Pitt, a venit rândul Angelinei Jolie să îşi refacă viaţa. Cine este noul iubit al actriţei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.