Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Visul oricarei femei este sa aiba sanii fermi, plini si frumos conturati. Insa, dupa o anumita varsta, si mai ales dupa o sarcina, sanii se lasa, isi pierd fermitatea si rotunjimea. Asa ca am pregatit pentru tine o adevarata strategie de ingrijire si intretinere a sanilor, menita sa te ajute sa ii pastrezi frumosi mai multa vreme.

Dus cu apa rece
Singurul suport natural al sanilor este tesutul conjunctiv. Iar cea mai la indemana metoda de a-l intari pe o perioada lunga este spalatul zilnic cu apa rece. Tehnica cea mai eficienta este dusul cu miscari circulare, de jur imprejurul sanilor.

Socul produs de apa rece stimuleaza irigarea sanguina a acestei zone si alimentarea celulelor cu substantele nutritive necesare. Imediat dupa dus, hidrateaza pielea inca umeda cu o lotiune pentru corp sau cu un ulei pe baza de extracte din plante.

Masaje hidratante
Pentru a usura patrunderea in piele a substantelor nutritive, incalzeste crema in palme si aplic-o sub forma de miscari circulare. Incepe de jos, de sub sani, apoi urca pe deasupra mameloanelor si coboara, din nou, prin exteriorul lor.

Nu uita si de zona dintre barbie si sani, insa fara sa apesi prea tare sau sa tragi de piele.

Sportul
Musculatura spatelui reprezinta cel mai important sprijin pentru sani, mai ales la femeile care au pieptul mare. Sportul regulat si unele exercitii speciale, intaresc sanii si iti imbunatatesc tinuta.

Foloseste intotdeauna bustiere comode din bumbac, care sa aplatizeaza sanii. Si nu uita sa le porti mereu cand faci sport sau jogging.

Ai grija la tinuta
Oriunde te-ai afla, in mers ori sezand, controleaza-ti tinuta. Daca umerii si coloana vertebrala sunt drepti, sanii se ridica automat, abdomenul se intinde, iar organele interne sunt "masate" la fiecare respiratie. Iar acesta este un impuls pozitiv pentru intregul metabolism.

Protejeaza-ti sanii
Pielea din zona sanilor este mai delicata si mai subtire decat cea de pe restul corpului sau chiar de pe fata, prin urmare, este bine sa eviti baile lungi si fierbinti.

Cand dormi, incearca sa stai cat mai mult pe spate sau macar pe o parte, astfel incat greutatea corpului sa nu creeze presiune asupra sanilor.

Pastreaza-ti o greutate constanta. Daca slabesti, si sanii tai isi vor pierde din volum. Este important sa te mentii pentru ca si sanii tai sa aiba dimensiunile si fermitatea pe care ti le doresti.

Tu ce faci sa-ti pastrezi fermitatea sanilor?


Citeste si Cum arata sanii perfecti?

Exclusiv Online - 24.08.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Motivul pentru care Melania Trump are ochii mijiţi Motivul pentru care Melania Trump are ochii mijiţi
Ce meserie a avut Antonia înainte de a fi cântăreaţă. „Făcea 10 dolari pe oră” Ce meserie a avut Antonia înainte de a fi cântăreaţă. „Făcea 10...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Toate lucrurile bune li se întâmplă Gemenilor în această lună. Nativii îşi vor da silinţa să iasă în evidenţă, fie că vorbim de job sau de relaţia de cuplu. Totodată, vor fi foarte grijulii...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cum arată noua iubită lui Dani Oţil în costum de baie. E instructor de fitness Cum arată noua iubită lui Dani Oţil în...
Spinner-ul, noua jucărie la modă. Incredibil...
Ce meserie a avut Antonia înainte de a...
Zf.ro
Poza care face furori în întreaga lume: ”Prima Doamnă” a Luxemburgului (care este un ”el”), alături de Primele Doamne ale şefilor de stat din NATO Poza care face furori în întreaga lume:...
BusinessMagazin.ro
Viaţa în interiorul mafiei japoneze."Îmi imaginam că Yakuza sunt nişte nebuni tatuaţi ce se bat cu săbii şi se împuşcă" Viaţa în interiorul mafiei japoneze."Îmi...
Ce sumă a primit de la Google studentul...
Staţiunea din România care face furori...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE au parte de cele mai satisfăcătoare partide SEXUALE Vârsta la care FEMEILE au parte de cele...
VIDEO. A vrut să facă SEX periculos cu...
VIDEO. Ce nu are habar niciun bărbat despre...
Mediafax.ro
Ce a făcut fosta soţia a lui Orlando Bloom după ce actorul a petrecut o noapte pasională alături de o româncă. GESTUL care nu lasă loc intrepretărilor Ce a făcut fosta soţia a lui Orlando Bloom...
SCANDAL la gala de premiere a Festivalului...
DIVORŢUL ANULUI la Hollywood! Un celebru...
Gandul.info
Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir Putin. Ce făcea soţia sa folosind un NUME FALS. Informaţiile au ieşit la iveală după 15 ani Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir...
Armata Poloniei a numit o brigadă după...
Telespectatorilor NU LE VA VENI SĂ CREADĂ....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Mai jenant nu se poate! FOTO Toţi ochii erau pe ea şi ceva a făcut "POC". Cum a rămas în... Mai jenant nu se poate! FOTO Toţi ochii...
Campioana decăzută! VIDEO INCREDIBIL |...
A fost timp de 11 ani avocată, dar a renunţat...
ApropoTv.ro
Adelina Pestriţu arată demenţial în costum de baie. Şi-a scos silicoanele la bronzat Adelina Pestriţu arată demenţial în...
Mihaela Borcea a luat proporţii considerabile....
Cea mai sexy ispită de la „Insula Iubirii”...
Go4it.ro
Ce smartphone-uri folosesc Vladimir Putin, Kim Jong-un sau Angela Merkel. Modelele alese te vor SURPRINDE. Plus: nume grele de vedete care au abandonat Apple pentru Samsung Ce smartphone-uri folosesc Vladimir Putin,...
ProMotor.ro
A promis că merge până la capăt dacă atinge 1 milion de fani. Acum, filmuleţul ei i-a adus 1.8 milioane de fani A promis că merge până la capăt dacă...
Amendă de circulaţie record istoric. Viteza...
Aplicaţia care te sperie de la prima utilizare....
ULTIMA ORĂ
Cum a reînviat LITORALUL ARDEALULUI, după zeci de ani de paragină şi faliment. Acum 300.000 de turişti vin aici în fiecare an

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.