Fii cea mai curtata de sarbatori!

Asteptam cu multa nerabdare aceasta perioada a Sarbatorilor de iarna. Vrem sa ne relaxam, vrem sa fim admirate, iubite, vrem sa uitam de stresul zilnic, de sef, de griji, trafic si promovari. Iti propun sa fii tu insati, ocrotita, ca in copilarie si iubita.

Sa fim sincere, vrem sa aratam nemaipomenit, daca se poate chiar din ziua respectiva. Pentru ca multe dintre noi abia acum incepem sa ne gandim serios la look-ul cu care ne prezentam la petrecerile sezonului, trebuie subliniat faptul ca starea de spirit trebuie sa fie extrem de pozitiva pentru desavarsirea imaginii.

Ten perfect, abdomen plat, piele matasoasa…

Recomandări

Cum îți hidratezi corect pielea? Dincolo de teorie, care sunt cele mai bune metode, în practică

Dr. Nico Ferariu: „Cred că bucuria este primul beneficiu pe care l-am observat la pacientele cu…

Este absolut necesar sa arati asa in toaletele elegante pe care le imbraci in seara de Craciun sau Revelion. Ultimele descoperiri in domeniul ingrijirii faciale indica faptul ca orice problema a tenului (cuperoza rozacee, riduri, acnee, pete, pistrui etc.) se poate trata prin peeling-uri cu acizi de fructe.

Astfel, tenul tern isi dobandeste „luciul de sanatate“, ridurile mici si medii sunt eliminate, iar cele profunde sunt netezite, acneea si petele dispar, aspectul rosiatic al tenului cuperotic se atenueaza. De asemenea, stii prea bine ca nimic nu este mai dizgratios decat o burta umflata, vizibila sub o rochie de seara superba.

Ce facem insa cu abdomenul, acum, in plin sezon de ingrasare? Simplu. Incepe chiar de azi exercitii zilnice de rotire a trunchiului si aplecari, genuflexiuni si chiar mers in fandare – minimum 10 exercitii intr-o serie (cate 2 in cate 3 serii). Daca ai doar un mic surplus, programeaza-te chiar acum la masaj.

Practicat regulat, de 2 – 3 ori pe saptamana, masajul manual intensiv are puterea de a „topi“ grasimile in plus pana la maximum 3 cm si de a reda frumusetea taliei de viespe. Succes!