Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

tipareste  |  trimite unui prieten   |  trimite prin Y!M

Visul oricarei femei este sa aiba sanii fermi, plini si frumos conturati. Insa, dupa o anumita varsta, si mai ales dupa o sarcina, sanii se lasa, isi pierd fermitatea si rotunjimea. Asa ca am pregatit pentru tine o adevarata strategie de ingrijire si intretinere a sanilor, menita sa te ajute sa ii pastrezi frumosi mai multa vreme.

Dus cu apa rece
Singurul suport natural al sanilor este tesutul conjunctiv. Iar cea mai la indemana metoda de a-l intari pe o perioada lunga este spalatul zilnic cu apa rece. Tehnica cea mai eficienta este dusul cu miscari circulare, de jur imprejurul sanilor.

Socul produs de apa rece stimuleaza irigarea sanguina a acestei zone si alimentarea celulelor cu substantele nutritive necesare. Imediat dupa dus, hidrateaza pielea inca umeda cu o lotiune pentru corp sau cu un ulei pe baza de extracte din plante.

Masaje hidratante
Pentru a usura patrunderea in piele a substantelor nutritive, incalzeste crema in palme si aplic-o sub forma de miscari circulare. Incepe de jos, de sub sani, apoi urca pe deasupra mameloanelor si coboara, din nou, prin exteriorul lor.

Nu uita si de zona dintre barbie si sani, insa fara sa apesi prea tare sau sa tragi de piele.

Sportul
Musculatura spatelui reprezinta cel mai important sprijin pentru sani, mai ales la femeile care au pieptul mare. Sportul regulat si unele exercitii speciale, intaresc sanii si iti imbunatatesc tinuta.

Foloseste intotdeauna bustiere comode din bumbac, care sa aplatizeaza sanii. Si nu uita sa le porti mereu cand faci sport sau jogging.

Ai grija la tinuta
Oriunde te-ai afla, in mers ori sezand, controleaza-ti tinuta. Daca umerii si coloana vertebrala sunt drepti, sanii se ridica automat, abdomenul se intinde, iar organele interne sunt "masate" la fiecare respiratie. Iar acesta este un impuls pozitiv pentru intregul metabolism.

Protejeaza-ti sanii
Pielea din zona sanilor este mai delicata si mai subtire decat cea de pe restul corpului sau chiar de pe fata, prin urmare, este bine sa eviti baile lungi si fierbinti.

Cand dormi, incearca sa stai cat mai mult pe spate sau macar pe o parte, astfel incat greutatea corpului sa nu creeze presiune asupra sanilor.

Pastreaza-ti o greutate constanta. Daca slabesti, si sanii tai isi vor pierde din volum. Este important sa te mentii pentru ca si sanii tai sa aiba dimensiunile si fermitatea pe care ti le doresti.

Tu ce faci sa-ti pastrezi fermitatea sanilor?


Citeste si Cum arata sanii perfecti?

Fotograf: Shutterstock

Tags: sani, dus scotian, hidratare piele, fermitate

exclusiv online din 08.2011
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 
 

Roşul în tendinţele de coafură ale acestei toamne: Red Look Collection de la Londa

Roşul în tendinţele de coafură ale acestei toamne: Red Look Collection de la Londa
20.08.2012
Eşti deja roşcată sau cochetezi cu ideea de a deveni? Sezonul acesta trebuie sa porţi roşu! Marile case de modă precum Chanel, Gucci sau...
mai mult
 
 
 

Noutăţi cosmetice în septembrie

Noutăţi cosmetice în septembrie
03.09.2012
Nevoia de a trăi cât mai sănătos, cât mai aproape de natura este din ce în ce mai importantă pentru oricare dintre noi şi pentru...
mai mult
 
 
 

New Trend: se poarta JEANŞII COLORAŢI

New Trend: se poarta JEANŞII COLORAŢI
23.08.2012
Vara a ajuns pe ultima sută de metri, însă iminenţa sezonului rece nu ar trebui să ne întristeze nici pe noi şi nici garderoba de care...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Comentariile userilor
andreea
14.03.2009 - 14 : 00


:p:p:p:p

 
guby
09.03.2009 - 20 : 15


fak tratament la sani k sa-i pot avea mai fermi.aveti grija fetelor de voi!

 
mihaiela
03.02.2009 - 10 : 26


se poate opri cumva cresterea sanilor?exista niste exercitii sau vreo alta metoda?nu am sanii prea mari dar mie imi plac mici

 
roxana
25.01.2009 - 21 : 52


am incercat si eu dusul rece ..adevarul e ca am sanii fermi .. dar ajuta la mentinerea fermitatii . de la venirea iernii nu am mai continuat cu dusul rece si observ schimbari .. desigur o sa reiau " tratamentul " cat de curand . multumesc pentru sfaturi :)

 
guest csid.ro
25.01.2009 - 21 : 52


Sfaturi practice pentru fermitatea sanilor.

 
Pagini: 1

Ce se intampla, Doctore? 22/05/13-Cum poate fi depistată şi tratată anemia fetală?
Nu rataţi ecografiile din fiecare trimestru din sarcină. Acestea vă pot indica şi dacă fătul suferă sau nu de anemie. În cazul acestei afecţiuni, la ora actuală există şansa transfuziei de sânge prin cordonul ombilical.

Publicitate
Horoscop 23.05.2013

Bani: Jupiter, bancherul zodiacului, va mai rămâne până în iunie, inclusiv, în casa astrologică a banilor şi va detecta noi resurse financiare. O să te simţi extraordinar de bine în perioada sărbătorilor de Paşte şi o să poţi da o fugă prin împrejurimi să te deconectezi împreună cu familia. Vei ieşi mai des pe la evenimente mondene, poate chiar o să botezi un copilaş sau le vei fi naşă unui cuplu care se căsătoreşte.

Dragoste & Sex: În dragoste posibile noi provocări, o să fie pusă la încercare rezistenţa, durabilitatea relaţiei, a sentimentelor, dar veţi rezista.

Sănătate: Sănătatea este fragilă – Marte afectează zona sensibilă a gâtului sau poate o rinită recidivează ori mai apare senzaţia de urechi înfundate.

 

alege orasul