Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor
Visul oricarei femei este sa aiba sanii fermi, plini si frumos conturati. Insa, dupa o anumita varsta, si mai ales dupa o sarcina, sanii se lasa, isi pierd fermitatea si rotunjimea. Asa ca am pregatit pentru tine o adevarata strategie de ingrijire si intretinere a sanilor, menita sa te ajute sa ii pastrezi frumosi mai multa vreme.
Dus cu apa rece
Singurul suport natural al sanilor este tesutul conjunctiv. Iar cea mai la indemana metoda de a-l intari pe o perioada lunga este spalatul zilnic cu apa rece. Tehnica cea mai eficienta este dusul cu miscari circulare, de jur imprejurul sanilor.
Socul produs de apa rece stimuleaza irigarea sanguina a acestei zone si alimentarea celulelor cu substantele nutritive necesare. Imediat dupa dus, hidrateaza pielea inca umeda cu o lotiune pentru corp sau cu un ulei pe baza de extracte din plante.
Masaje hidratante
Pentru a usura patrunderea in piele a substantelor nutritive, incalzeste crema in palme si aplic-o sub forma de miscari circulare. Incepe de jos, de sub sani, apoi urca pe deasupra mameloanelor si coboara, din nou, prin exteriorul lor.
Nu uita si de zona dintre barbie si sani, insa fara sa apesi prea tare sau sa tragi de piele.
Sportul
Musculatura spatelui reprezinta cel mai important sprijin pentru sani, mai ales la femeile care au pieptul mare. Sportul regulat si unele exercitii speciale, intaresc sanii si iti imbunatatesc tinuta.
Foloseste intotdeauna bustiere comode din bumbac, care sa aplatizeaza sanii. Si nu uita sa le porti mereu cand faci sport sau jogging.
Ai grija la tinuta
Oriunde te-ai afla, in mers ori sezand, controleaza-ti tinuta. Daca umerii si coloana vertebrala sunt drepti, sanii se ridica automat, abdomenul se intinde, iar organele interne sunt "masate" la fiecare respiratie. Iar acesta este un impuls pozitiv pentru intregul metabolism.
Protejeaza-ti sanii
Pielea din zona sanilor este mai delicata si mai subtire decat cea de pe restul corpului sau chiar de pe fata, prin urmare, este bine sa eviti baile lungi si fierbinti.
Cand dormi, incearca sa stai cat mai mult pe spate sau macar pe o parte, astfel incat greutatea corpului sa nu creeze presiune asupra sanilor.
Pastreaza-ti o greutate constanta. Daca slabesti, si sanii tai isi vor pierde din volum. Este important sa te mentii pentru ca si sanii tai sa aiba dimensiunile si fermitatea pe care ti le doresti.
Tu ce faci sa-ti pastrezi fermitatea sanilor?
Citeste si Cum arata sanii perfecti?
Fotograf: Shutterstock
Roşul în tendinţele de coafură ale acestei toamne: Red Look Collection de la Londa
Eşti deja roşcată sau cochetezi cu ideea de a deveni? Sezonul acesta trebuie sa porţi roşu! Marile case de modă precum Chanel, Gucci sau...
Noutăţi cosmetice în septembrie
Nevoia de a trăi cât mai sănătos, cât mai aproape de natura este din ce în ce mai importantă pentru oricare dintre noi şi pentru...
New Trend: se poarta JEANŞII COLORAŢI
Vara a ajuns pe ultima sută de metri, însă iminenţa sezonului rece nu ar trebui să ne întristeze nici pe noi şi nici garderoba de care...
Articol: Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor
14.03.2009 - 14 : 00
:p:p:p:p
09.03.2009 - 20 : 15
fak tratament la sani k sa-i pot avea mai fermi.aveti grija fetelor de voi!
03.02.2009 - 10 : 26
se poate opri cumva cresterea sanilor?exista niste exercitii sau vreo alta metoda?nu am sanii prea mari dar mie imi plac mici
25.01.2009 - 21 : 52
am incercat si eu dusul rece ..adevarul e ca am sanii fermi .. dar ajuta la mentinerea fermitatii . de la venirea iernii nu am mai continuat cu dusul rece si observ schimbari .. desigur o sa reiau " tratamentul " cat de curand . multumesc pentru sfaturi :)
25.01.2009 - 21 : 52
Sfaturi practice pentru fermitatea sanilor.
Ce se intampla, Doctore? 22/05/13-Cum poate fi depistată şi tratată anemia fetală?
Nu rataţi ecografiile din fiecare trimestru din sarcină. Acestea vă pot indica şi dacă fătul suferă sau nu de anemie. În cazul acestei afecţiuni, la ora actuală există şansa transfuziei de sânge prin cordonul ombilical.


Bani: Jupiter, bancherul zodiacului, va mai rămâne până în iunie, inclusiv, în casa astrologică a banilor şi va detecta noi resurse financiare. O să te simţi extraordinar de bine în perioada sărbătorilor de Paşte şi o să poţi da o fugă prin împrejurimi să te deconectezi împreună cu familia. Vei ieşi mai des pe la evenimente mondene, poate chiar o să botezi un copilaş sau le vei fi naşă unui cuplu care se căsătoreşte.
Dragoste & Sex: În dragoste posibile noi provocări, o să fie pusă la încercare rezistenţa, durabilitatea relaţiei, a sentimentelor, dar veţi rezista.
Sănătate: Sănătatea este fragilă – Marte afectează zona sensibilă a gâtului sau poate o rinită recidivează ori mai apare senzaţia de urechi înfundate.

Cântăreaţa a mai postat poze provocatoare, însă ca cea de acum...
Scheletică! Katie Holmes a ajuns la 44 de kilograme! Unei actriţe din România i-au mucegăit silicoanele
După ce vei citi, vei şti mai multe decât Jon Snow. Ceea ce nu e...
Emma Watson va juca în "Fifty Shades Of Grey'" Românii ar putea avea OFICIAL o nouă zi liberă
Alin Buzărin te aşteaptă la Ora de ProSport, de la 15:00, LIVE...
Mesajul lui Becali din închisoare: Steaua va fi condusă de Reghecampf şi de manager: "A insistat să spun asta!" Ţălnar: 'Sper să le oferim copiilor şi femeilor bucuria celor 3 puncte cu Viitorul'
Manichiura Half Moon reprezintă unul dintre cele mai...
Rochii la Cannes 2013: apariţii seducătoare pe covorul roşu Sprâncene perfecte – ghid complet de întreţinere
Orange România, liderul pieţei locale de telecomunicaţii, va...
VIDEO. O maşină, propulsată 5 metri în aer, după ce şoferul a pierdut controlul Chelneriţa care a primit un bacşis de 3.400 de lei pentru o comandăIn fiecare an, designerii de decoratiuni interioare ne surprind cu...
Formele geometrice in amenajarea gradinii Obloanul – un element decorativ pentru casa ta
La 35 de kilometri de Bucuresti, pe drumul national (DN1) care...
Paste carbonara cu dovlecei Obtinerea soiurilor noi prin altoire
Aceasta este intrebarea multor iubitori de rozatoare, care din...
Tumorile mamare la caini Cainii maidanezi din Moscova calatoresc cu metroul
.
Reţea impresionantă de metrou. Ce dotări va avea şi când va fi gata construcţia - FOTO Ţigările electronice: Ce conţin de fapt şi de ce pot fi dăunătoare
Dogul de Tibet, sau mastiful tibetan, cum mai este denumit, este o...
Australia a decis să sacrifice 10.000 de cai sălbatici: vor fi împuşcaţi din elicopter De ce preferau egiptenii să facă sex vara?
S-au creat reale stereotipii la capitolul coafuri de nuntă, iar...
Ce ţinute porţi la birou: 12 outfituri inspirate din garderoba vedetelor 7 sfaturi esenţiale pentru un decolteu frumos
Cele mai bune ţinute de Stret Style
Vlad Ţepeş, erou într-un nou serial de succes Festivalul de Film de la Cannes



















