Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor
Visul oricarei femei este sa aiba sanii fermi, plini si frumos conturati. Insa, dupa o anumita varsta, si mai ales dupa o sarcina, sanii se lasa, isi pierd fermitatea si rotunjimea. Asa ca am pregatit pentru tine o adevarata strategie de ingrijire si intretinere a sanilor, menita sa te ajute sa ii pastrezi frumosi mai multa vreme.
Dus cu apa rece
Singurul suport natural al sanilor este tesutul conjunctiv. Iar cea mai la indemana metoda de a-l intari pe o perioada lunga este spalatul zilnic cu apa rece. Tehnica cea mai eficienta este dusul cu miscari circulare, de jur imprejurul sanilor.
Socul produs de apa rece stimuleaza irigarea sanguina a acestei zone si alimentarea celulelor cu substantele nutritive necesare. Imediat dupa dus, hidrateaza pielea inca umeda cu o lotiune pentru corp sau cu un ulei pe baza de extracte din plante.
Masaje hidratante
Pentru a usura patrunderea in piele a substantelor nutritive, incalzeste crema in palme si aplic-o sub forma de miscari circulare. Incepe de jos, de sub sani, apoi urca pe deasupra mameloanelor si coboara, din nou, prin exteriorul lor.
Nu uita si de zona dintre barbie si sani, insa fara sa apesi prea tare sau sa tragi de piele.
Sportul
Musculatura spatelui reprezinta cel mai important sprijin pentru sani, mai ales la femeile care au pieptul mare. Sportul regulat si unele exercitii speciale, intaresc sanii si iti imbunatatesc tinuta.
Foloseste intotdeauna bustiere comode din bumbac, care sa aplatizeaza sanii. Si nu uita sa le porti mereu cand faci sport sau jogging.
Ai grija la tinuta
Oriunde te-ai afla, in mers ori sezand, controleaza-ti tinuta. Daca umerii si coloana vertebrala sunt drepti, sanii se ridica automat, abdomenul se intinde, iar organele interne sunt "masate" la fiecare respiratie. Iar acesta este un impuls pozitiv pentru intregul metabolism.
Protejeaza-ti sanii
Pielea din zona sanilor este mai delicata si mai subtire decat cea de pe restul corpului sau chiar de pe fata, prin urmare, este bine sa eviti baile lungi si fierbinti.
Cand dormi, incearca sa stai cat mai mult pe spate sau macar pe o parte, astfel incat greutatea corpului sa nu creeze presiune asupra sanilor.
Pastreaza-ti o greutate constanta. Daca slabesti, si sanii tai isi vor pierde din volum. Este important sa te mentii pentru ca si sanii tai sa aiba dimensiunile si fermitatea pe care ti le doresti.
Tu ce faci sa-ti pastrezi fermitatea sanilor?
Citeste si Cum arata sanii perfecti?
Fotograf: Shutterstock
Noutăţi cosmetice pentru îngrijirea părului tău
Deja visezi cu ochii deschişi la plajă, la limonadă, la leneveală şi la plimbările pe malul mării răcorindu-te adierea brizei. Părul...
Machiaj: Vara asta se poartă senzual
Frumuseţea se mosteneşte, iar stilul se educă – vestimentaţia, tunsoarea şi, nu mai puţin important, machiajul definesc împreună un...
Sezonul produselor anticelulită a început
Toate femeile îşi doresc să arate cât mai bine şi să fie cât mai frumoase, iar pielea este cea mai importantă parte a corpului. ...
Tendinţe beauty 2012: feminin & elegant
Pentru un look natural în noile tendinţe pariziene, tenul trebuie să fie cât se poate de hidratat, se poartă foarte mult luminozitatea pe...
Articol: Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor
14.03.2009 - 14 : 00
:p:p:p:p
09.03.2009 - 20 : 15
fak tratament la sani k sa-i pot avea mai fermi.aveti grija fetelor de voi!
03.02.2009 - 10 : 26
se poate opri cumva cresterea sanilor?exista niste exercitii sau vreo alta metoda?nu am sanii prea mari dar mie imi plac mici
25.01.2009 - 21 : 52
am incercat si eu dusul rece ..adevarul e ca am sanii fermi .. dar ajuta la mentinerea fermitatii . de la venirea iernii nu am mai continuat cu dusul rece si observ schimbari .. desigur o sa reiau " tratamentul " cat de curand . multumesc pentru sfaturi :)
25.01.2009 - 21 : 52
Sfaturi practice pentru fermitatea sanilor.


S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

Ultimele şase decenii au fost incluse într-un top, pentru a se...
Valul feminin din cinematografie Cannes 2012: Cele mai importante momente în imagini (update 21 mai)
A devenit celebră după ce a apărut pe internet un filmuleţ XXX...
Cele mai scandaloase poze “scurse” ale unui supermodel A şocat pe covorul roşu. Ceva odios se vedea dintre picioarele ei
Pastora Soler, reprezentanta Spaniei la Eurovision, a declarat ieri...
Ce s-a ales de predicţiile din 1900 (Partea a II-a) Test: Cât de repede citeşti? (Video)
Golul marcat pentru naţionala Japoniei în amicalul cu Azerbaijan...
LIVE VIDEO "Ora de ProSport" cu Costin Ştucan, de la 15:00! Porumboiu: "Campionatul e trucat de 20 de ani"! CUM COMENTAŢI? Sepsi, din nou actor principal în perioada de mercato: "Am mai multe oferte, dar momentan mă gândesc la baraj"Ne-am obişnuit ca vara să scoatem din garderobă hainele deschise...
Tricotaje lejere pentru vara 2012 Pantofi Nine West – noua colecţie

Tot mai multa lume achizitioneaza piese de mobilier cat mai...
Stilul mediteranean la mare cautare si in 2012 Patul cu baldachin
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru...
Alimentatia celor 5 elemente ale medicinei chinezesti Depozitarea condimentelor in locuri sigure
Marele Alexandru este un reprezentant de seama al familiei...
Pisicile adora inaltimile Curiozitati despre furnici
Preşedintele Statelor Unite ale Americii, Barack Obama, a dovedit...
ZIUA CÂND A MURIT IISUS: Data exactă a CRUCIFICĂRII Mântuitorului a fost stabilită E SĂNĂTOS? Anne Hathaway, din ce în ce mai slabă. Cum arată actriţa după ce a pierdut peste 7 kilograme - FOTO
Să plănuieşti o săritură de la 730 de metri, în urma căreia...
NASA a anunţat anul în care doreşte să trimită primii oameni spre Marte (VIDEO) Wojtek - ursul care a luptat contra naziştilor






















