Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Visul oricarei femei este sa aiba sanii fermi, plini si frumos conturati. Insa, dupa o anumita varsta, si mai ales dupa o sarcina, sanii se lasa, isi pierd fermitatea si rotunjimea. Asa ca am pregatit pentru tine o adevarata strategie de ingrijire si intretinere a sanilor, menita sa te ajute sa ii pastrezi frumosi mai multa vreme.

Dus cu apa rece
Singurul suport natural al sanilor este tesutul conjunctiv. Iar cea mai la indemana metoda de a-l intari pe o perioada lunga este spalatul zilnic cu apa rece. Tehnica cea mai eficienta este dusul cu miscari circulare, de jur imprejurul sanilor.

Socul produs de apa rece stimuleaza irigarea sanguina a acestei zone si alimentarea celulelor cu substantele nutritive necesare. Imediat dupa dus, hidrateaza pielea inca umeda cu o lotiune pentru corp sau cu un ulei pe baza de extracte din plante.

Masaje hidratante
Pentru a usura patrunderea in piele a substantelor nutritive, incalzeste crema in palme si aplic-o sub forma de miscari circulare. Incepe de jos, de sub sani, apoi urca pe deasupra mameloanelor si coboara, din nou, prin exteriorul lor.

Nu uita si de zona dintre barbie si sani, insa fara sa apesi prea tare sau sa tragi de piele.

Sportul
Musculatura spatelui reprezinta cel mai important sprijin pentru sani, mai ales la femeile care au pieptul mare. Sportul regulat si unele exercitii speciale, intaresc sanii si iti imbunatatesc tinuta.

Foloseste intotdeauna bustiere comode din bumbac, care sa aplatizeaza sanii. Si nu uita sa le porti mereu cand faci sport sau jogging.

Ai grija la tinuta
Oriunde te-ai afla, in mers ori sezand, controleaza-ti tinuta. Daca umerii si coloana vertebrala sunt drepti, sanii se ridica automat, abdomenul se intinde, iar organele interne sunt "masate" la fiecare respiratie. Iar acesta este un impuls pozitiv pentru intregul metabolism.

Protejeaza-ti sanii
Pielea din zona sanilor este mai delicata si mai subtire decat cea de pe restul corpului sau chiar de pe fata, prin urmare, este bine sa eviti baile lungi si fierbinti.

Cand dormi, incearca sa stai cat mai mult pe spate sau macar pe o parte, astfel incat greutatea corpului sa nu creeze presiune asupra sanilor.

Pastreaza-ti o greutate constanta. Daca slabesti, si sanii tai isi vor pierde din volum. Este important sa te mentii pentru ca si sanii tai sa aiba dimensiunile si fermitatea pe care ti le doresti.

Tu ce faci sa-ti pastrezi fermitatea sanilor?


Citeste si Cum arata sanii perfecti?

Fotograf: Shutterstock

Tags: sani, dus scotian, hidratare piele, fermitate

exclusiv online din 08.2011
 
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 

Noutăţi cosmetice pentru îngrijirea părului tău

Noutăţi cosmetice pentru îngrijirea părului tău
14.05.2012
Deja visezi cu ochii deschişi la plajă, la limonadă, la leneveală şi la plimbările pe malul mării răcorindu-te adierea brizei. Părul...
mai mult
 
 
 

Machiaj: Vara asta se poartă senzual

Machiaj: Vara asta se poartă senzual
23.04.2012
Frumuseţea se mosteneşte, iar stilul se educă – vestimentaţia, tunsoarea şi, nu mai puţin important, machiajul definesc împreună un...
mai mult
 
 
 

Sezonul produselor anticelulită a început

Sezonul produselor anticelulită a început
01.05.2012
Toate femeile îşi doresc să arate cât mai bine şi să fie cât mai frumoase, iar pielea este cea mai importantă parte a corpului. ...
mai mult
 
 
 

Tendinţe beauty 2012: feminin & elegant

Tendinţe beauty 2012: feminin & elegant
09.04.2012
Pentru un look natural în noile tendinţe pariziene, tenul trebuie să fie cât se poate de hidratat, se poartă foarte mult luminozitatea pe...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Cum sa-ti mentii fermitatea sanilor

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Comentariile userilor
andreea
14.03.2009 - 14 : 00


:p:p:p:p

 
guby
09.03.2009 - 20 : 15


fak tratament la sani k sa-i pot avea mai fermi.aveti grija fetelor de voi!

 
mihaiela
03.02.2009 - 10 : 26


se poate opri cumva cresterea sanilor?exista niste exercitii sau vreo alta metoda?nu am sanii prea mari dar mie imi plac mici

 
roxana
25.01.2009 - 21 : 52


am incercat si eu dusul rece ..adevarul e ca am sanii fermi .. dar ajuta la mentinerea fermitatii . de la venirea iernii nu am mai continuat cu dusul rece si observ schimbari .. desigur o sa reiau " tratamentul " cat de curand . multumesc pentru sfaturi :)

 
guest csid.ro
25.01.2009 - 21 : 52


Sfaturi practice pentru fermitatea sanilor.

 
Pagini: 1
Publicitate
Horoscop 25.05.2012

S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

alege orasul